مقایسه کامل روشویی سنگی و روشویی کابینتی

امروزه افراد به دکوراسیون داخلی منزل خود توجه زیادی میکنند زیرا دکوراسیون نه تنها باعث شاید و رضایت قلبی فرد از طراحی خانه خود می شود، بلکه به نوعی نشان دهنده شخصیت و سلیقه صاحب خانه نیز میباشد. اهمیت طراحی داخلی و تناسب تمام اجزا با یکدیگر دیگر فقط مختص پذیرایی و آشپزخانه نیست. سرویس بهداشتی یکی از مکان های پرکاربرد و مهم خانه و محل کار است و روشویی مهم ترین المان آن میباشد که نقش کلیدی در دکوراسیون سرویس بهداشتی دارد.

در گذشته روشویی ها تنوع زیادی نداشتند و فقط یک یا دو جنس از آنها در بازار پیدا میشد، اما امروزه تنوه جنس، طرح و رنگ به قدری بالاست که انتخاب یک روشویی مناسب را به یک چالش بسیار بزرگ تبدیل کرده است. اگر قصد خرید روشویی برای سرویس بهداشتی خود را دارید، حتما نام معروف ترین انواع آن یعنی روشویی سنگی و روشویی کابینتی را شنیده اید، اما کدام یک از این دو انتخاب مناسب تری است؟ با ما تا آخر این مطلب همراه باشید تا با مزایا و معایب روشویی کابینتی و سنگی آشنا شده و در آخر مقایسه کاملی بین آنها انجام دهیم.

مقایسه روشویی کابینتی و سنگی

برای اینکه بتوانیم مقایسه کامل و مفیدی بین روشویی کابینتی و سنگی انجام دهیم، باید ابتدا با نکات مثبت و منفی هر یک از این مدل ها اشنا شوید و سپس بر اساس این ویژگی ها انتخاب خود را بکنید.

روشویی سنگی چیست؟

امروزه بسیاری از افراد به سمت روشویی های سنگی متمایل شده اند زیرا ظاهری مدرن و در عین حال بسیار شیک به سرویس بهداشتی و آشپزخانه میدهد. در گذشته روشویی سنگی به این شکل بود که یک کاسه سنگی روی یک پایه سرامیکی یا کابینتی قرار داده میشد اما امروزه این محصول در سبک های مدرن، مینیمال و حتی سلطنتی ساخته و فروخته می شود. روشویی سنگی راحت، زیبا، نسبتاً ارزان و از نظر فنی در نصب و استفاده پیشرفته و مقرون به صرفه هستند، در عین حال، بسیاری از کاستی های مربوط به ویژگی های عینی و ذهنی را پنهان می کنند.

 

نکات مثبت روشویی سنگی

• استحکام بالا و مقاومت در برابر ضربه، خش و ترک

اکثر روشویی های سنگی از سنگ هایی که در دل طبیعت هستند ساخته میشوند و همان طور که میدانید سنگ یکی از موادی است که استحکام بسیار بالایی داشته و به راحتی نمی شکند، ترک برنمیدارد و خش هم نمی افتد، به همین خاطر از این ماده برای ساخت بسیاری از مصالح ساختمانی و روشویی استفاده می شود. با خرید روشویی سنگی می توانید اطمینان داشته باشید که تا سال های طولانی از این محصول استفاده میکنید.

• عدم محدودیت در طرح و رنگ

 محدودیت برای روشویی سنگی هیچ معنایی ندارد. کافیست نام “روشویی سنگی” را در گوگل سرچ کنید، آنگاه با مدل های بی شماری از این محصول در جنس، طرح و رنگ های گوناگون رو به رو خواهید شد. امکان ندارد که حتی افراد سخت پسند هم از بورس روشویی سنگی دست خالی بیرون بروند. تنوع بالای مدل های سنگ روشویی باعث ایجاد تناسب و هماهنگی بیشتر در فضای سرویس بهداشتی و حمام می شود.

• طبیعی بودن

یکی از مزایای روشویی سنگی طبیعی و رئال بودن آن است. روشویی سنگی برای افرادی که دوست دارند در خانه خود عناصری از طبیعت را داشته باشند که با نگاه کردن به آن روحیه بهتری پیدا کنند، انتخاب مناسبی است.

• شستشوی راحت

نظافت روشویی یکی از فاکتورهای مهم در خرید آن میباشد. روشویی سنگی بسیار آسان تر از روشویی کابینتی تمیز می شود و آن هم به دلیل ذات سنگ میباشد. پاک کردن سنگ روشویی معمولا به مواد پاک کننده نیازی ندارد و با یک دستمال مرطوب به راحتی میتوان لکه ها را پاک نمود.

• مقاومت در برابر حرارت و رطوبت

سنگ های طبیعی این قابلیت را دارند که در مقابل گرما و سرمای شدید مقاومت کنند. همچنین سنگ ها سال ها در معرض عوامل زیست محیطی مانند باد و باران قرار میگیرند و کاملا در مقابل رطوبت محفوظ اند. مطمئننا مقاومت در برابر رطوبت، یکی از مهم ترین ویژگی های یک روشویی است زیرا نباید جنس روشویی طوری باشد که به مرور زمان در اثر تماس با آب فرسایش پیدا کند.

نکات منفی روشویی سنگی

• قیمت بالاتر

قیمت یکی از مهم ترین فاکتورهای خرید روشویی است. روشویی سنگی معمولا قیمت بالاتری نسبت به روشویی کابینتی دارد و این به دلیل فرآیند گسترده و دقیقی است که سنگ طبیعی طی می کند تا از زمین به بخشی شیک از خانه شما تبدیل شود.

• وزن سنگین

سنگ روشویی وزن بسیار سنگینی دارد و این مورد نه تنها نصب روشویی را سخت تر میکند بلکه احتمالا هزینه های نصب را افزایش میدهد زیرا اگر بخواهید سنگ روشویی را به صورت دیواری نصب کنید، ممکن است برای پشتیبانی از روشویی سنگی نیاز به افزودن تقویت کننده به دیوارهای سرویس بهداشتی خود داشته باشید.

• محدودیت در نصب شیر روشویی

مدل های روشویی سنگی معمولا فقط با شیرهای روشویی بلند جور در می آیند. پس اگر شیر روشویی کوتاهی دارید، بهتر است مدل روشویی کابینتی را در نظر داشته باشید.

• طولانی شدن فرآیند سفارش

فرآیند سفارش و ساخت روشویی سنگی معمولا مدت زمان بیشتری طول میکشد تا روشویی کابینتی، بنابراین اگر خیلی عجله دارید، شاید بهتر باشد که به گزینه های دیگر فکر کنید.

روشویی کابینتی چیست؟

روشویی کابینتی از یک یا چند کمد ساخته شده که زیر کاسه روشویی قرار داده می شوند. این مدل به دلیل کاربردهای فراوان به یکی از پرفروش ترین محصولات سرویس بهداشتی تبدیل شده است. مطمئننا یکی از دغدغه های شما این است که وسایل شخصی مانند مسواک، خمیردندان، ریش تراش و شانه های خود را در محیطی قرار دهید که از باکتری ها و آلودگی های دستشویی در امان باشند. با روشویی کابینتی این مشکل برای همیشه برطرف شده است. با روشویی کابینتی می توانید یک تیر و چند نشان بزنید. هم می توانید وسایل شخصی خود را از آلودگی ها محافظت کنید و هم اینکه ظاهری شیک، زیبا و مدرن به سرویس بهداشتی خود ببخشید.

مزایای روشویی کابینتی

• ذخیره و محافظت از وسایل شخصی

مزیت منحصر به فرد روشویی کابینتی که آن را نسبت به سایر انواع سینک دستشویی برتری داده است، قابلیت ذخیره و نگهداری وسایلی مانند حوله، ریش تراش، مایع دستشویی و غیره است. همان طور که پیش تر اشاره کردیم، روشویی کابینتی با نگهداری این وسایل، آنها را از آلودگی محیط محفوظ نگه میدارد.

• پوشاندن شیرآلات روشویی و لوله کشی های آب

تمام خطوط ورودی آب پشت روشویی کابینتی پنهان می شوند و از این جهت دکوراسیون سرویس بهداشتی زیبا خواهد شد.

• صرفه جویی در فضا

به کمک روشویی کابینتی دیواری می توانید حمام یا سرویس بهداشتی خود را بزرگتر وجادار تر نشان دهید زیرا این محصول حجم کمی را اشغال میکند.

• نظافت ساده

محیط سرویس بهداشتی پر از باکتری ها و ویروس های مختلف است و باید به طور مداوم تمیز شود. روشویی هم به عنوان عنصر مرکزی در معرض آلودگی زیادی قرار دارد. از آنجایی که روشویی کابینتی روی دیوار نصب می شود و با زمین تماسی ندارد، کمتر آلوده می شود و در نتیجه تمیز کردن آن به تلاش زیادی نیاز ندارد.

• تنوع جنس و طرح

تنوع جنس، طرح و رنگ روشویی کابینتی به اندازه روشویی سنگی بالاست. روشویی کابینتی از چوب، MDF، PVC و فلز ساخته می شود و در بین این مواد، کابینت روشویی PVC از کیفیت بهتری برخوردار است زیرا ضد آب و ضد ضربه است و در برابر گرما نیز مقاومت بالایی دارد. پس از کابینت PVC، MDF بیشترین فروش را در بین روشویی های کابینتی دارد.

• قابلیت تغییر سایز کابینت روشویی

روشویی کابینتی را می توان با توجه به اندازه فضای سرویس بهداشتی و سایز کاسه روشویی سفارش داد. تعداد کابینت زیر روشویی می تواند یک یا بیشتر باشد که بر اساس عوامل ذکر شده تعیین می شود.

معایب روشویی کابینتی

• استحکام پایین

برخلاف مدل روشویی سنگی که بسیار محکم بود، روشویی کابینتی عمدتا از چوب ساخته می شود و چوب هم مقاومت زیادی در برابر ضربه ندارد. اگر روشویی کابینتی از جنس خوبی نباشد، تحمل مقاومت در برابر مواد شونده قوی مانند اسید را ندارد.

• امکان زنگ زدن

از آنجایی که درهای روشویی کابینتی لولا دارد، ممکن است به مرور زمان این لولاهای فلزی در تماس با آب و رطوبت زنگ بزنند.

قیمت روشویی سنگی و کابینتی

قیمت روشویی به عواملی مانند جنس آن (سنگی، کابینتی یا سرامیکی، شیشه ای)، رنگ (سفید، طلایی، مشکی و کرم)، تمیز بودن کار، برند سازنده (ایرانی یا خارجی بودن)، پایه دار یا بدون پایه، وجود یا عدم وجود آینه و استفاده از یراق آلات و ورق باکیفیت بستگی دارد. قیمت روشویی از ۱ میلیون تومان شروع شده و حتی تا ۲۵ میلیون تومان نیز ادامه پیدا میکند.

روشویی کابینتی و سنگی را از کجا بخریم؟

فروشگاه سبک مدرن (sabkemodern.com)، به عنوان یکی از بهترین و معتبرترین فروشگاه های آنلاین محصولات دکوراسیون داخلی در ایران میباشد. شما می توانید مدل های جدید روشویی سنگی و کابینتی ۲۰۲۱ را در سایت سبک مدرن مشاهده نمایید و در صورت تمایل اقدام به خرید اینترنتی کنید.

منبع :

https://resalat-news.com/?p=54291

استراتژی انکر تکست

در دوران طلایی و قدیمی سئو، می‌توانستید لینک‌های کاملاً نامربوط را با متن لنگر متمرکز بر کلمه کلیدی برای صفحه خود اسپم کنید و هر کسی که بیشترین لینک را برای هر کلمه کلیدی داشته باشد، برنده خواهد شد. این یک مسابقه بود برای اینکه چه کسی می تواند بیشترین مزخرف را بسازد، آن را به دیوار پرتاب کند (Google) و ببیند کدام یک بالاتر از بقیه قرار می گیرد. تقریباً هر SERP رقابتی دقیقاً یکسان به نظر می رسد.

امروزه، انکر تکست یکی از موضوعات مورد بحث در جامعه سئو است. و به دلیل خوب! با یک لغزش، می‌توانید صفحه‌ای را با الگوریتم‌های پیشرفته و مدرن Google که تلاش می‌کنند هر نشانه‌ای از دستکاری متن لنگر توسط سئوکاران حریص را تشخیص دهند، مخفی کنید. با این حال، نکات و ترفندهایی وجود دارد که می توانید از آنها برای تمرکز لیزری بر روی رتبه بندی کلمات کلیدی هدف با انکر تکست استفاده کنید، و این چیزی است که امیدوارم در این راهنما به شما آموزش دهم. چگونه یک استراتژی متن لنگر موثر، ایمن و قدرتمند بسازیم که کارساز باشد. هماهنگ با لینک هایی که می سازید و OnPage که بهینه سازی کرده اید.

انکرتکست چیست؟

اگر نمی‌دانید لنگر تکست چیست، احتمال زیادی وجود دارد که روی یکی از آنها کلیک کرده باشید تا به این پست وبلاگ برسید. یا حداقل روی یکی در جایی از زنجیره رسیدن به این پست وبلاگ کلیک کرده باشید.

اصطلاح anchor text توسط صنعت سئو برای توصیف کلماتی که حاوی یک لینک استفاده می شود استفاده می شود. اینها برای سئوکاران مهم هستند، زیرا گوگل از متن لنگر به عنوان مبنایی برای درک بیشتر اعتبار صفحات و وب سایت ها در مورد موضوعات و کلمات کلیدی خاص استفاده کرده است.

البته دلیل اصلی اختراع هایپرلینک ها کمک به کاربران برای حرکت در وب بود. با این حال، از زمانی که آنها الگوریتم رتبه بندی اولیه را راه اندازی کردند، تأثیر گوگل بر آنها تقریباً مطلق بوده است.

انواع مختلف Anchor Text

تعدادی کلمه وجود دارد که در صنعت سئو برای توصیف انواع مختلف انکر تکست که اهداف مختلفی را دنبال می کنند استفاده می شود.

• انکرتکست مارک دار: این نوع متن لنگر به سادگی نام وب سایت یا تجارت شما است. اگر وب‌سایت شما Google.com بود، می‌توانید متن‌های لنگر Google، Google.com، www.google.com، Google USA و غیره را به‌عنوان «انکر تکست‌های مارک دار» خود داشته باشید.
• Exact Match Anchor Text : این نوع انکر تکست دقیقاً همان کلمات کلیدی است که می خواهید به عنوان لنگر رتبه بندی کنید. اگر می‌خواهید فقط برای کلمات مشاوران سئو رتبه‌بندی کنید، این مانند آن است که متن خود را به عنوان «مشاوران سئو» قرار دهید. عموماً اینگونه است که مردم با استفاده مکرر یا بیش از حد مکرر، متن های لنگر خود را بیش از حد بهینه می کنند. من فقط یک بار استفاده از یک متن لنگر دقیق را توصیه می کنم، و حتی در آن صورت اغلب برای کمپین های خودم بسیار زیاد است.
• تطابق جزئی / متن لنگر LSI – تطابق جزئی (که در غیر این صورت به عنوان متن لنگر LSI* شناخته می‌شود) نوعی از کلیدواژه اصلی شما یا رشته‌ای از کلمات است که حاوی کلمه کلیدی اصلی شما است. یک کلمه کلیدی منطبق جزئی برای مثال "مشاور سئو" می تواند "نرخ ساعتی مشاور سئو" یا "مشاور سئو چقدر است؟" به عنوان 2 نمونه
• URL های برهنه: یک URL برهنه همان چیزی است که روی قلع می گوید. نشانی وب دقیق صفحه‌ای که می‌خواهید رتبه‌بندی کنید به عنوان متن لنگر استفاده می‌شود.
• نویسنده / متن‌های لنگر پرسونا - همچنین می‌توانید از نویسنده پشت پست، پیوند یا صفحه برای پیوند دادن به سایت استفاده کنید. اگر می‌خواستم این سایت را رتبه‌بندی کنم، می‌توانم از نام خود یا این صفحه استفاده کنم، می‌توانم از یک تغییر در بالای صفحه استفاده کنم و متن لنگر را داشته باشم: «کریگ کمپبل – استراتژی متن لنگر» که شامل نام من و تطبیق جزئی از عنوان مقاله است. .
• : Generic Anchor Text  این نوع انکر تکست چیزهایی است که توسط میلیون ها وب سایت به صورت عمومی استفاده می شود. مواردی مانند «مشاهده نمایه» یا «بیشتر بخوانید» که هر روز برای پیوند دادن به موارد مورد استفاده قرار می‌گیرند، اگر قبلاً بیش از حد بهینه شده باشند، می‌توانند راه خوبی برای تنوع بخشیدن به متن لنگر شما باشند.

درک اصطلاحات مختلفی که سئوکاران استفاده می کنند نیمی از نبرد سئو شدن در وهله اول است. اما درک نادرست نوع متن لنگر می تواند برای کمپین شما گران تمام شود، بنابراین امیدواریم که این واژه نامه کوچک هر نوع متن لنگر را که با آن برخورد می کنید پوشش دهد.

*LSI مخفف عبارت Latent Semantic Index است، که اصطلاحی است که اساساً به منظور توصیف مکانیسم هایی است که موتورهای جستجو برای پیوند دادن کلمات و موضوعات بین یکدیگر برای کمک به درک بیشتر مرتبط بودن دارند. این مفهومی است که سئوکاران بیش از یک دهه آن را توصیف کرده اند (و به شیوه های مختلف از آن استفاده می کنند).

الگوریتم های گوگل در مقابل متن لنگر

گوگل به طور معمول به دنبال بهینه سازی یا دستکاری متن لنگر برای به دست آوردن رتبه بندی در موتورهای جستجو، سئوکاران را دنبال می کند. عمدتاً با شروع به روز رسانی الگوریتم پنگوئن، که در طول سال ها تغییرات زیادی داشته است، هدف گوگل هدف قرار دادن مواردی بود که ما بیش از حد از آنها استفاده می کنیم. کلمات کلیدی تطبیق دقیق و جزئی یا استفاده از انکر تکست ها در صفحاتی که به وضوح لینک های خریداری شده هستند.

در این راهنما، من سعی کرده‌ام توصیه‌هایی را ارائه کنم که تا حد امکان از به‌روزرسانی‌های الگوریتم آینده در امان باشم. با این حال، همیشه باید مراقب باشید که گوگل در آخرین به‌روزرسانی چه چیزی را هدف قرار داده یا تغییر می‌دهد.

3 نکته برای بهبود متن لنگر شما

همانطور که در بالا گفتم، الگوریتم‌های گوگل در یافتن دستکاری‌ها در پورتفولیوی پیوند سایت‌ها، و به‌طور خاص متن‌های لنگر را که توسط سئوکاران با هدف دستکاری گوگل برای رتبه‌بندی یک کلمه کلیدی هدف ایجاد می‌شوند، بسیار بهتر شده‌اند. بنابراین، من قصد دارم 3 نکته را به شما ارائه دهم که به شما کمک می کند در هنگام ایجاد پیوندها و ایجاد یک استراتژی کلی متن لنگر برای هر صفحه در وب سایت خود و کل وب سایت با هم، ایمن باشید.

نکته شماره 1 - لنگرهای خود را منحصر به فرد نگه دارید

یکی از بزرگترین نکاتی که در مورد انکر تکست برای شما دارم، استفاده از استراتژی استفاده از یک انکر تکست منحصر به فرد هر بار که به یک صفحه پیوند می دهید، است. این اساساً به این معنی است که شما هر بار از کلمات کلیدی جدید یا تغییر جدیدی از یک کلمه کلیدی برای پیوند استفاده می کنید، بنابراین هرگز یک کلمه کلیدی را دو بار برای پیوند به یک صفحه تکرار نمی کنید.

این به طور گسترده ای به محافظت در برابر بهینه سازی بیش از حد انکر تکست ها کمک می کند، و همچنین به شما کمک می کند تعداد کلمات کلیدی و انواع کلمات کلیدی را که در انکر تکست خود هدف قرار می دهید متنوع کنید.

به عنوان مثال، اگر بخواهم راهنمای تسلط فنی سئو خود را رتبه بندی کنم، می توانم از این 3 متن لنگر استفاده کنم:

راهنمای نهایی سئو فنی

سئو فنی

راهنمای سئو فنی

اما، اگر از آنها استفاده می کردم، دیگر هرگز نمی توانم از هیچ کدام از آنها استفاده کنم.

این همچنین در مورد اینکه از چه لینک هایی استفاده می کنید که در چه انکر تکست ها هستند بسیار مهم است. شما نمی خواهید از یک متن لنگر عمومی برای پیوند دادن از قوی ترین بک لینک خود استفاده کنید زیرا هیچ نوع کلمه کلیدی یا ارتباط موضوعی را تحت تأثیر قرار نخواهد داد. به همین ترتیب، شما نمی خواهید از بهترین کلمه کلیدی خود به عنوان متن لنگر منطبق برای پیوند از یک پیوند NoFollow یا یک پیوند نه چندان مرتبط/ قدرتمند استفاده کنید.

در حالت ایده‌آل، می‌خواهید هر انکر تکست‌هایی را که برای یک سایت می‌سازید پیگیری کنید، و اگر سایت قبلاً وجود داشته است، یک برگه برای انکر تکست‌های موجود در سایت بسازید. این به شما امکان می‌دهد خیلی راحت‌تر بررسی کنید که آیا قبلاً از یک Anchor Text در صفحه مورد نظر استفاده کرده‌اید، و می‌تواند به شما یک نمای کلی از انواع انکر تکست‌هایی که یک صفحه قبلاً داشته است و اگر اخیراً دچار افت الگوریتمی شده باشد به شما نیاز دارد.

نکته شماره 2 - آن را مرتبط نگه دارید

همانطور که در بالا گفتم، شما می خواهید چیزها را مرتبط نگه دارید. بنابراین می‌خواهید پیوندی که از آن پیوند می‌دهید، با متن مقاله، به خود مقاله مرتبط باشد و با صفحه‌ای که به آن پیوند می‌دهید مرتبط باشد.

به عنوان مثال، اگر بخواهم صفحه مشاوره سئوی خود را رتبه بندی کنم، باید به دنبال یافتن بک لینک از صفحات دیگر مرتبط با سئو و مشاوره باشم و سعی کنم متن لنگر را در مقاله جا بدهم. بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که یک مقاله داشته باشید، و سپس یک پاراگراف با فاصله با پیوند شما به تنهایی، کاملاً بی ربط به بقیه قسمت.

اگر به یک مقاله/صفحه موجود پیوندی اضافه می کنید (که در صنعت سئو به عنوان یک ویرایش یا درج پیوند شناخته می شود) پس ایده آل است که آن را مستقیماً بدون ویرایش به مقاله اضافه کنید یا مقاله را به گونه ای ویرایش کنید. که در واقع قطعه را (حداقل از نظر گوگل) نسبت به آنچه قبلا بود بهبود می بخشد. ورود به مقاله و افزودن لینک در داخل مقاله می تواند باعث شود که گوگل ارزش آن لینک را کاهش دهد و حتی رتبه کلی صفحه شما را کاهش دهد.

نکته شماره 3 - بررسی، آزمایش و تغییر

همانطور که در بالا گفتم، اگر شما کنترل بک لینک های خود را دارید یا با صاحبان سایت در تماس هستید، پس داشتن قابلیت تغییر انکر تکست های خود در آینده و همچنین آزمایش یک انکر تکست می تواند بسیار مفید باشد. در یک زمان برای دیدن تفاوتی که می تواند ایجاد کند، به جای ایجاد مجموعه ای از پیوندها در یک زمان و قادر به تشخیص اینکه کدام یک تأثیر واقعی دارند.

می‌توانید یک ردیاب رتبه در Ahrefs، SEMRush یا یک ابزار سفارشی مانند SERPBook راه‌اندازی کنید تا تک تک کلمات کلیدی را بررسی کنید و حتی لنگرهایی را که استفاده کرده‌اید ردیابی کنید تا ببینید آیا گوگل مستقیماً شما را برای آن صفحات بالا می‌برد یا خیر.

توزیع متن لنگر

سئوکاران زیادی در آنجا وجود دارند که راهنماهایی در مورد چگونگی بدست آوردن درصدهای کامل انکر تکست و استفاده از تغییرات مبتنی بر درصد خاص از انکر تکست ها دارند. اما من فکر می کنم در سال 2020، این توصیه بسیار بدی است.

بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که تا حد امکان از تنوع های مختلف (محصول) استفاده کنید و یک نمایه تمیز و طبیعی داشته باشید که حتی اگر یکی از کارمندان Google به صورت دستی بک لینک را بررسی کند نمی تواند تفاوت بین شخصی که به طور طبیعی آن را می سازد و شما را تشخیص دهد. قرار دادن آن در آنجا یا پرداخت هزینه برای وجود آن.

متاسفانه هیچ درصد جادویی وجود ندارد که بتواند ربات های گوگل را شکست دهد. همه چیز در مورد رسیدن به تعادل مناسب است، و آزمایش شما را به مسیر طولانی می رساند.

تجزیه و تحلیل متن لنگر موجود

اگر قبلاً صدها یا حتی هزاران بک لینک به سایت خود یا مشتریان خود دریافت کرده اید. سپس تجزیه و تحلیل یک نمونه کار متن لنگر موجود می تواند بسیار دشوار باشد و لنگر ابرهای متن در ابزارهایی مانند Ahrefs یا SEMRush می تواند از نظر واقعی بسیار گمراه کننده باشد. درصد نسبت‌های متن لنگر – اگر در صفحه پست، دسته‌بندی‌های متعدد، نویسنده، تگ‌ها و سایر صفحات تکراری پخش شده باشد، اغلب همان پیوند را می‌شمارند که احتمالاً گوگل آنها را نادیده می‌گیرد، یا حتی ممکن است در وهله اول NoIndex'd شود.

بهترین راه برای تجزیه و تحلیل انکر تکست، مگر اینکه به دنبال بازیابی پنالتی باشید، این است که صفحه به صفحه بروید و هر بک لینکی را که یک صفحه دارد آنالیز کنید.

به عنوان مثال، این صفحه دارای کلمات کلیدی مانند "جستجوی سیگنال اجتماعی" و "سیگنال های اجتماعی" است که چند صد جستجو ماهانه بین آنها وجود دارد. من قبلاً «سیگنال‌های اجتماعی» را دارم، بنابراین می‌توانم آن را از فهرست خود حذف کنم، یکی عمومی و دو تا که صرفاً کل عنوان مقاله و پیوندهای تولید شده خودکار هستند که احتمالاً Google نادیده می‌گیرد.

این بدان معناست که احتمالاً باید به دنبال ایجاد پیوندی حاوی «جستجوی سیگنال اجتماعی» باشم و به دنبال ایجاد چند کلمه کلیدی تطبیق جزئی برای کمک به رتبه‌بندی بیشتر این صفحه باشم.

LinkIo یک ابزار تجزیه و تحلیل متن لنگر رایگان دارد که توصیه هایی را بر اساس یک صفحه موجود و چند ورودی فیلدی که قبلاً باید داشته باشید به شما ارائه می دهد.

NoFollow، پیوندهای بالش و ایمن ماندن

موارد دیگری که می‌خواهید هنگام بهینه‌سازی انکر تکست‌های خود در نظر بگیرید، تفاوت بین nofollow و dofollow، پیوند بالشی برای کمک به تنوع بخشیدن به بک لینک‌های شما، و ایمن ماندن با تغذیه قطره‌ای لینک‌های خود (که به عنوان سرعت لینک شناخته می‌شود) است. بیایید در آن شیرجه بزنیم

NoFollow در مقابل DoFollow، و آیا لینک های NF حساب می شوند؟

پیوند NoFollow برچسبی در HTML یک هایپرلینک است که می‌توانید آن را اضافه کنید تا به موتورهای جستجو بگویید نمی‌خواهید هیچ سیگنال رتبه‌بندی را به صفحه ارسال کنید.

با این حال، از سال 2019، گوگل تگ NoFollow را یک دستورالعمل «اشاره» قرار داد، به این معنی که پیوندهایی با این برچسب اکنون به طور بالقوه می توانند از بین بروند، اما این به خزنده های گوگل بستگی دارد که چقدر و آیا اصلاً انجام شود. ما نمی دانیم که گوگل در صورت ارسال سیگنال رتبه بندی از صفحه ای به صفحه دیگر، معیارهایی را به آنها اختصاص می دهد، اما می توانید تصور کنید که اگر یک بک لینک بسیار مرتبط از صفحه ویکی پدیا داشته باشید و تعداد خروجی نسبتاً کمی داشته باشد. پیوندهایی (به صفحاتی که در دامنه یا زیر دامنه‌های ویکی‌پدیا نیز نیستند) که احتمالاً از این نوع پیوندها شاهد افزایش رتبه‌بندی خواهید بود. با این حال، ما به عنوان سئوکار فقط می توانیم حدس و گمان و آزمایش کنیم.

بنابراین در اصل، پاسخ کوتاه به "آیا لینک های NoFollow شمارش می شود؟" است - گاهی اوقات، اما بیشتر اوقات واقعاً نه.

بک لینک بالش

"بک لینک بالشی" اغلب یک پیوند NoFollow است که به تنوع پروفایل پیوند شما کمک می کند، اما سیگنال های اضافی به غیر از سیگنال رتبه بندی مستقیم را نیز ارسال می کند. به چیزهایی مانند نمایه توییتر، یک فهرست محلی و یک پست انجمن NoFollow که به صفحه شما به عنوان بک لینک بالشی لینک می شود فکر کنید.

پیوندهای بالشی در هنگام تلاش برای ایجاد تعداد زیادی پیوند DoFollow می توانند واقعاً مؤثر باشند. به این معنا که می توانند سپر یا پوششی باشند برای اینکه چرا شما چنین هجوم زیادی از پیوندها را دریافت می کنید. پیوندهای متنوع تر. منابعی که در اختیار دارید، برای گوگل طبیعی تر به نظر می رسد که چرا این همه لینک دارید. برای مثال، صفحاتی که ویروسی می شوند اغلب دارای تعداد زیادی لینک در یک زمان هستند، و گوگل مکانیسم های الگوریتمی در آن دارد. مکانی برای اطمینان از اینکه این نوع صفحات را به اشتباه کاهش نمی دهد. شما می توانید با تاکتیک های مناسب از این موارد سوء استفاده کنید.

Matt Diggity یک راهنمای عالی در مورد پیوند بالش ارائه کرده است که باید ایده های بیشتری را در مورد نحوه استفاده از آنها به عنوان یک استراتژی موثر در ذهن شما ایجاد کند.

ایمن ماندن با تغذیه قطره ای

یکی از راه‌هایی که گوگل به دنبال هرزنامه‌ها، کلاه‌های سیاه، و کسب‌وکارهایی می‌گردد که به دنبال دستکاری الگوریتم و زیر پا گذاشتن دستورالعمل‌های آن هستند، مشاهده تعداد لینک‌هایی است که یک سایت در مدت زمان معینی دریافت کرده است، همانطور که در بالا در مورد آن صحبت کردیم.

یکی از راه‌هایی که در برابر این موضوع ایمن می‌مانیم، زمانی است که بک لینک‌های ما بیرون می‌آیند. اگر در حال انجام کمپین لینک بیلدینگ مبتنی بر پست مهمان هستید و 10 بک لینک برای یک وب سایت ایجاد می کنید، ممکن است بک لینک ها را هر 3 تا 5 روز یکبار از هم جدا کنید تا شک گوگل را برای دریافت ناگهانی 10 بک لینک در سایت ایجاد نکنید. در فاصله یک هفته، زمانی که هفته قبل یا هفته بعد هیچ کدام را دریافت نکردید و هیچ عامل دیگری وجود نداشت که نشان دهد صفحه ویروسی شده است یا دلیل دیگری برای دریافت این تعداد پیوند در مدت زمان کوتاه وجود ندارد.

اگر از یک سرویس لینک‌سازی برای ساختن بک لینک‌های خود برای خود استفاده می‌کنید، می‌خواهید با آن‌ها در مورد اطمینان از ماندن در بازه زمانی هدف خود از پخش لینک‌ها صحبت کنید.

به خاطر داشته باشید که هر چه صفحات مختلف لینک بیشتری داشته باشید و سایتی که با آن کار می کنید بزرگتر باشد، سرعت لینک بیشتری می توانید داشته باشید. این اساساً به این معنی است که فاصله زمانی بین تغذیه‌های قطره‌ای کوتاه‌تر است.

آیا تصاویر دارای Anchor Text هستند؟

پاسخ ساده منفی است، اما پاسخ جامعه سئو این است. نوع؟

تصاویر دارای عناوین، نام فایل‌ها و تگ‌های جایگزین هستند. عنوان تصویر ظاهراً همان چیزی است که یک متن لنگر سنتی در یک قطعه محتوا را تشکیل می‌دهد، با این حال، گفته شده است که لینک‌های تصویر نسبت به بک لینک‌های متنی سنتی کمتر مؤثر هستند. .

من شخصاً تکیه بر عناوین تصاویر را به عنوان یک متن قطعی توصیه نمی‌کنم، اگرچه همچنان می‌توانید آنها را در استراتژی کلی خود حساب کنید.

با تشکر و نتیجه گیری

به بیان ساده، اشتباه کردن متن های لنگر بسیار آسان تر از درست شدن هستند. و در نتیجه، زمانی که در حال انجام فعالیت‌های لینک‌سازی برای وب‌سایت‌های خود یا مشتری خود هستید، باید بسیار محتاط باشید.

آزمایش انکر تکست‌ها همیشه ایده خوبی است، و اگر پیوند را ساخته و کنترل می‌کنید، در هر صورت اگر تست کاملاً طبق برنامه‌ریزی پیش نرود، همیشه می‌توانید وارد آن شوید و بعداً آن را ویرایش کنید.

امیدوارم این راهنما به شما نکات و ترفندهای کافی برای ایجاد یک استراتژی متن لنگر ایمن و مؤثر داده باشد، اگر سؤال دیگری دارید، می‌توانید در نظرات زیر بپرسید و اگر این راهنما به شما کمک کرد، لطفاً آن را به اشتراک بگذارید!

آیا می خواهید در مورد ساخت لینک و سایر تکنیک های سئو اطلاعات بیشتری کسب کنید؟ ما دوره ها و برنامه های زیادی داریم و مشاوره نیز ارائه می دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر از دکمه زیر استفاده کنید.

 

رپورتاژ آگهی و سئو

اگر سئو کار می کنید یا حداقل برخی از اصول لینک بیلدینگ را می‌دانید، ممکن است شنیده باشید که بیانیه مطبوعاتی و سئو می توانند با هم برای ایجاد قدرت و افزایش رتبه شما کار کنند.

در پست امروز، ما به بررسی این موضوع می پردازیم که انتشارات مطبوعاتی چه هستند، چه مزایایی دارند، چگونه باید برای سئو بهینه شوند و آیا هنوز هم کار می کنند.

رپورتاژ آگهی چیست؟

شرکت‌ها برای روزنامه‌نگاران بیانیه‌های مطبوعاتی ارسال می‌کنند تا آنها را در مورد محصولات یا خدماتی که راه‌اندازی کرده‌اند مطلع کنند، اما همچنین برای به دست آوردن پوشش رسانه‌ای، ایجاد شهرت و همچنین تحت کنترل نگه داشتن بحران (اگر اتفاق بدی افتاده باشد و شما باید در مورد آن اظهارنظر کنید. ).

انتشارات مطبوعاتی با پیوندها در آنها در مقایسه با پیوندهایی که در یک پست تصادفی در یک نشریه آنلاین مانند یک مجله دریافت می کنید، متفاوت است. معمولاً تنها زمانی باید از یک بیانیه مطبوعاتی استفاده کرد که چیزی خبرساز شده باشد.

مزایای انتشارات مطبوعاتی سئو

ارزش غیرمستقیم مهمترین مزیتی است که می توانید از یک بیانیه مطبوعاتی SEO دریافت کنید. شما اساساً در مورد کاری که انجام می‌دهید و اینکه چگونه می‌توانید به مشتریان بالقوه یا خریداران محصول خود کمک کنید، صحبت می‌کنید.

اگر بیانیه مطبوعاتی منحصر به فرد و ارزشمند باشد، می تواند توسط وبلاگ، روزنامه یا رسانه دریافت شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، وب‌سایت شما پیوندی را که به‌دنبال آن هستید، اشاره می‌کند و همچنین صدایی از خوانندگان دریافت می‌کند.

انتشارات مطبوعاتی پیوندها را به طور طبیعی ایجاد می کنند، بنابراین با قوانینی که موتورهای جستجو ممکن است داشته باشند، مخالفت نمی کنند. آنها همچنین ترافیک ارجاعی را برای شما فراهم می کنند و همچنین باعث افزایش دید و شناخت برند می شوند.

مهم ترین چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که اعلامیه های مطبوعاتی باید فقط زمانی استفاده شوند که چیز جالب یا ارزشمندی برای انتقال داشته باشند. اگر به هیچ وجه ارزش خبری نداشته باشد، به استراتژی سئوی شما کمکی نخواهد کرد – بلکه نتیجه معکوس خواهد داشت و حتی بر خلاف اهداف سئوی شما عمل می کند.

بهینه‌سازی یک بیانیه مطبوعاتی SEO

 

کلمات کلیدی خود را پررنگ و هایپرلینک کنید

به طور طبیعی، اگر بیانیه مطبوعاتی شما توسط چندین نشریه مورد توجه قرار گیرد، می خواهید از متن و لینک مناسب در محتوا استفاده کنید. پیوند بیش از حد عمل خوبی نیست، اما اشتباهی است که بسیاری از تازه کارها مرتکب می شوند.

در حالی که باید مطمئن شوید که کلمه کلیدی اصلی شما در قسمت اول متن بیانیه مطبوعاتی شما استفاده می شود، اما باید از افراط در آن خودداری کنید. نه تنها خواندن یک محتوای حاوی کلمات کلیدی برای کسی خسته کننده است، بلکه درک آن نیز دشوار است.

به‌علاوه، موتورهای جستجو آن را هرزنامه می‌دانند، بنابراین ممکن است انتشار مطبوعاتی شما را به کلی نادیده بگیرند. حتی ممکن است وب سایت شما در برخی شرایط جریمه شود.

مطمئن شوید که 200-300 کلمه اول بهینه شده است

یک بیانیه مطبوعاتی خوب، حداقل از نظر بهینه‌سازی موتورهای جستجو، اساساً باید از همان قوانینی پیروی کند که هنگام نوشتن محتوای جدید برای وب سایت خود اعمال می کنید. در حالت ایده آل، کلمه کلیدی اصلی شما باید در پاراگراف مقدمه و حداقل در یکی از سرفصل ها ظاهر شود.

کلمه کلیدی اصلی شما باید با آنچه که بیانیه مطبوعاتی به آن می پردازد پیوند نزدیکی داشته باشد - این بدان معناست که خوانندگان به راحتی و به سرعت متوجه موضوع می شوند و همچنین اطلاعات مرتبط را دریافت خواهند کرد.

جزئیات شرکت خود را در پایان بیانیه مطبوعاتی ارائه دهید

این یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اطلاع‌رسانی به مردم در مورد برند یا حداقل وب‌سایت شما است، اما اگر بدانید چند بار کپی‌رایترها همه چیز را در مورد این جزئیات نیز فراموش می‌کنند، شگفت‌زده خواهید شد.

بیشتر بخوانید: استراتژی انکر تکست

یه کار جالب انجام بده

اگر در چند هفته گذشته کار خاصی انجام نداده‌اید، بیانیه مطبوعاتی شما برای خوانندگان یا روزنامه‌نگاران ارزشی ندارد - آنها نمی‌خواهند آن را انتخاب کنند. نکته دیگر، به همین دلیل است که باید همیشه روی انجام کارهای جدید برای کسب و کار خود تمرکز کنید.

آن را جذاب کنید

عنوان و متن باید جلب توجه کنند، اما نباید زیاده روی کنید. از عناوین گمراه کننده و جذاب استفاده نکنید، زیرا اگر محتوا با موضوع عنوان سروکار نداشته باشد، هیچ روزنامه نگار یا خواننده ای را متقاعد نمی کند.

آن را با افراد مناسب به اشتراک بگذارید

همانطور که می توانید انتظار داشته باشید، روزنامه نگاران هر روز صدها، و نه هزاران ایمیل از این قبیل دریافت می کنند. هدف شما باید ایجاد روابط با برخی از این افراد باشد. اکثر (اگر نه همه) که با آنها تماس می گیرید از شما مقداری پول می خواهند تا بیانیه مطبوعاتی خود را در وب سایتی که به آن دسترسی دارند منتشر کنند.

تقلید نوعی چاپلوسی است

هیچ کس نگفته است که بیانیه مطبوعاتی شما باید از هر نظر کاملاً منحصر به فرد باشد. برخی از وب‌سایت‌هایی را که می‌خواهید محتوایتان در آن‌ها منتشر شود، بررسی کنید و به دیگر انتشارات مطبوعاتی نگاه کنید، فقط برای اینکه نمونه‌ای از آنچه ممکن است کارساز باشد را دریافت کنید.

از قدرت اینترنت برای جستجوی اخبار بد نیز استفاده کنید، زیرا این می تواند به شما کمک کند از اشتباهات جدی جلوگیری کنید.

آیا انتشارات مطبوعاتی به سئو کمک می کند؟

پاسخ به این سؤال بله است، اما یک هشدار وجود دارد. اگر شروع به ارسال هرزنامه به روزنامه‌نگاران با بیانیه‌های مطبوعاتی کنید که قطعاً نمی‌خواهند درباره آن بشنوند، این کار علیه شما کارساز خواهد بود.

با این حال، اگر با افرادی که می‌خواهند درباره آنچه اخیرا راه‌اندازی کرده‌اید بشنوند در تماس هستید، انتشارات مطبوعاتی قطعا می‌توانند به استراتژی سئوی شما کمک کنند.

وقتی صحبت از ایجاد لینک به میان می آید، نباید تمام تلاش خود را بر اساس بیانیه های مطبوعاتی قرار دهید. علاوه بر انتشارات مطبوعاتی SEO، از ترکیبی از ویرایش‌های خاص، پست‌های مهمان، پست‌های حمایت‌شده و انواع فرصت‌های پیوندی دیگر (مانند تکنیک آسمان‌خراش) استفاده کنید.

 

آکنه یا جوش چیست؟

آکنه یک اختلال پوستی است که معمولا در سنین نوجوانی ظاهر می شود و باعث ایجاد جوش های سر سیاه و سرسیاه می شود. آکنه می تواند جای زخم را به جا بگذارد و عواقب روانی داشته باشد. بنابراین، درمان به موقع آن مهم است.

آکنه چیست؟

آکنه ولگاریس، که به سادگی به عنوان آکنه نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات پوستی است که بر واحدهای به اصطلاح پیلوسباسه تأثیر می گذارد که توسط فولیکول های مو (سوراخ هایی که در آن مو از پوست رشد می کند) و غدد چربی (غدد ترشح کننده چربی به پوست) تشکیل می شوند. مو و پوست را چرب نگه دارید). این بیماری با ایجاد مزمن پاپول ها، پوسچول ها و گره ها مشخص می شود. ممکن است با ضایعات التهابی و غیر التهابی، عمدتاً در صورت، بلکه در قسمت بالایی بازو، تنه و پشت نیز رخ دهد. تظاهرات بالینی این اختلال متفاوت است، از کومدون های باز و بسته غیر ملتهب ("جوش های سرسیاه" و "سرسفید") تا اشکال شدیدتر مانند پاپول، پوسچول، و ندول های التهابی.
آکنه بیشتر در بین نوجوانان و جوانان به ویژه مردان شایع است، اما به این صفحات محدود نمی شود. تخمین زده می شود که حدود 90-35 درصد از نوجوانان به آکنه مبتلا می شوند. معمولاً در 7 تا 12 سالگی ظاهر می شود و تا 30 سالگی ناپدید می شود. اما ممکن است مواردی وجود داشته باشد که سال ها بیشتر طول بکشد یا در سنین بزرگسالی دوباره ظاهر شود که این موارد در خانم ها شایع تر است.
اگرچه آکنه بیماری ای نیست که باعث ناتوانی جسمی شود، اما تأثیر روانی آن ممکن است قابل توجه باشد و افرادی را که از آن رنج می برند، به سمت پایین بودن عزت نفس، افسردگی و اضطراب سوق دهد.

چه چیزی باعث آکنه می شود؟

منشاء و ایجاد آکنه شامل عوامل مختلفی است که اثر متقابل آنها منجر به تشکیل ضایعاتی به نام کومدون و التهاب می شود. در دوران نوجوانی، آکنه با حساسیت غدد چربی به هورمون‌ها، به‌ویژه آندروژن‌ها و افزایش بیش از حد کوتی‌باکتریوم آکنه، یک باکتری که معمولاً در فولیکول‌ها یافت می‌شود، ایجاد می‌شود. این ممکن است تحت تأثیر عوامل دیگری مانند ژنتیک و احتمالاً رژیم غذایی باشد.

علائم و نشانه ها

آکنه ولگاریس در مناطقی از بدن با غدد چربی بزرگ که به هورمون ها پاسخ می دهند مانند صورت، گردن، قفسه سینه، قسمت بالایی پشت و بازوها رخ می دهد و انواع مختلفی از ضایعات فعال در همان ناحیه وجود دارد.
شدت و دامنه آکنه ممکن است متفاوت باشد، از بروز دوره‌ای چند کومدون کوچک تا حضور مزمن ندول‌های ملتهب متعدد که بیشتر پوست ناحیه آسیب‌دیده را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
پس از ناپدید شدن آکنه، شایع ترین عواقب آن هیپرپیگمانتاسیون و اسکار است.

تشخیص

آکنه ولگاریس معمولا از طریق معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود. هیچ آزمایشی برای آکنه وجود ندارد. به ندرت، پزشک ممکن است یک سواب یا خراش دادن ضایعه یا پوسچول را برای بررسی میکروبیولوژیکی یا کشت برای رد سایر منابع عفونت بگیرد.برای زنان، آزمایش خون هورمونی ممکن است برای بررسی تستوسترون بالا (شاخص تخمدان پلی کیستیک) تجویز شود.

 

 

رفتار

یک درمان موثر برای آکنه وجود ندارد، بنابراین گاهی اوقات ترکیبی از درمان ها توصیه می شود. از آنجایی که ضایعات آکنه حداقل هشت هفته طول می کشد تا بالغ شوند، درمان باید حداقل دو تا سه ماه قبل از تصمیم گیری در مورد موثر بودن آن ادامه یابد.

محصولات موضعی

داروهای موضعی اهمیت زیادی دارند و به طور گسترده در درمان آکنه تجویز می شوند. موثرترین درمان های موضعی برای آکنه رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک ها و اسید آزلائیک هستند. آنها در آکنه های خفیف تا متوسط ​​و همچنین در آکنه های متوسط ​​تا شدید در ارتباط با درمان های سیستمیک (خوراکی) اندیکاسیون دارند.

دهان درمانی

آنتی بیوتیک های خوراکی: آنتی بیوتیک های خوراکی با کاهش C. acnes و کاهش مستقیم التهاب عمل می کنند. آنها برای آکنه های متوسط ​​و شدید و همچنین آکنه های گسترش یافته روی سینه و/یا پشت استفاده می شوند. تتراسایکلین ها (مانند داکسی سایکلین، لایم سایکلین مینوسیکلین و بازیافت) اولین انتخاب قبل از ماکرولیدها (مانند اریترومایسین و آزیترومایسین) به دلیل عوارض جانبی کمتر، از جمله به ویژه مقاومت آنتی بیوتیکی هستند.

هورمون های خوراکی: موثرترین درمان های هورمونی برای آکنه، داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی هستند. در میان داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی موجود، آنهایی که حاوی پروژستین با اثر ضد آندروژنیک هستند (مانند سیپروترون استات، دروسپیرنون و کلرمادینون استات) در بین بیماران مبتلا به آکنه ترجیح داده می شوند.

رتینوئیدهای خوراکی: ایزوترتینوئین خوراکی یک مولکول طبیعی و بخشی از زنجیره متابولیک است که به محصولات ویتامین A ختم می شود. در آکنه‌های شدید یا آکنه‌ای که به یک دوره درمانی مناسب با آنتی‌بیوتیک‌های سیستمیک و درمان‌های موضعی پاسخ کافی نمی‌دهند، نشان داده می‌شود.

سایر درمان های آکنه

مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است نشان می‌دهد که نور قرمز، نور آبی، نور زرد، نور مادون قرمز و لیزر رنگی پالسی را نمی‌توان به‌عنوان درمان خط اول برای آکنه در نظر گرفت. این روش ها را می توان همراه با درمان های استاندارد در موارد منتخب استفاده کرد.

محصولات آرایشی از درمان های استاندارد پشتیبانی اجتناب ناپذیری می کنند. استفاده صحیح از آنها ممکن است با تحریک ناشی از برخی درمان های استاندارد مقابله کند و به حفظ پوست در یک وضعیت متعادل فیزیولوژیکی کمک کند.

مراقبت از پوست با آکنه:

مراقبت از پوست برای درمان آکنه ضروری است. برای اینکه درمان موثرتر باشد، باید برخی عادات را رعایت کرد.

بهداشت پوست: صورت نباید بیش از دو بار در روز با آب گرم (نه داغ) و پاک کننده ملایم صورت بدون صابون شسته شود. استفاده از حوله یا اسفنج گیاهی یا مالیدن صورت توصیه نمی شود زیرا ممکن است آکنه و پوست آسیب دیده را بدتر کند. جوش ها را نباید فشار داد زیرا ممکن است آکنه را بدتر کند و باعث تورم شود و جای زخم روی پوست باقی بماند یا ممکن است به عفونی شدن ضایعات کمک کند.

کرم های مرطوب کننده: استفاده از کرم های مرطوب کننده خشکی پوست و در نتیجه پوسته پوسته شدن پوست را کاهش می دهد. برای کاهش احتمال مسدود شدن منافذ پوست، باید از کرم‌هایی استفاده کنید که برچسب‌هایی نشان می‌دهند که غیر کومدوژنیک هستند.

محافظت در برابر آفتاب: برخی از درمان‌های آکنه مانند رتینوئیدها یا داکسی سایکلین، حساسیت پوست را به نور خورشید افزایش می‌دهند، بنابراین توصیه می‌شود از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید و همیشه از فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر استفاده کنید که هر دو اشعه ماوراء بنفش A (UVA را مسدود می‌کند. ) و اشعه ماوراء بنفش B (UVB).

 

مراحل اجرای آردواز

آردواز یکی از متریال قدیمی و رایج برای پوشش سقف است. این متریال به صورت ورقه‌های پیش ساخته در بازار موجود است. ورق آردواز عایق قدرتمندی در برابر آب است و به همین دلیل پوشش مناسبی برای ساخت سقف شیب‌دار در مناطق پربارش است. با توجه به مزایای آردواز، یکی از انتخاب‌های هوشمندانه برای پوشش بام خانه در اکثر مناطق آب و هوایی، اجرای آردواز است. 

سقف آردواز چیست؟

سقف شیروانی به خاطر هماهنگی با اکثر اقلیم‌ها، یکی از پرکاربردترین راه‌ها برای پوشش بام است. سقف شیروانی با متریال مختلفی پوشش داده می‌شود. یکی از پراستفاده‌ترین متریال پوشش‌دهنده شیروانی، آردواز است. آردواز متریالی مقاوم و با کیفیت است. این متریال به صورت ورقه‌ در دسترس است و روی سقف شیب‎دار نصب می‌شود. ورقه‌های آردواز به صورت پله‌ای ساخته و روی هم نصب می‌شوند. این متریال در برابر نفوذ آب کاملا عایق است و به همین علت اجرای آردواز برای مناطق پربارش انتخاب کاملا مناسبی است. آردواز ظاهر زیبایی دارد و سقف اجرا شده با آردواز به طراحی نمای ساختمان یا ویلا کمک می‌کند. ورقه‌های آردواز در طرح‌ها و رنگ‌های متفاوت ساخته می‌شوند و می‌توان برای ساخت سقف شیروانی رنگ متناسب با نمای بنا را انتخاب کرد. همچنین در صورت نیاز می‌توان ورقه‌های آردواز را با رنگ‌های پوششی مناسب رنگ کرد. اجرای آردواز یک کار تخصصی است و باید توسط نصابان ماهر و با تجربه انجام شود. اگر می‌خواهید برای پوشش سقف خانه و ویلای خود از آردواز استفاده کنید باید با ویژگیها و روش نصب این متریال به خوبی آشنا شوید تا بتوانید درست‌تر تصمیم بگیرید.
 

آردواز، با مقاومت بالا در برابر آب و ظاهر زیبا یک متریال مناسب برای پوشش سقف است

چه متریالی برای ساخت آردواز به کار می‌رود؟ 

قبل از اجرای آردواز باید با انواع آن به خوبی آشنا باشید و تفاوت آن‌ها را بدانید. به طور کلی آردوازها در دو نوع سیمانی و فلزی وجود دارند. آردواز های سیمانی از ترکیب الیاف معدنی، سیمان و مواد شیمیایی ساخته می‌شود. متاسفانه آزبست نیز یکی از مواد است که در ساخت آردواز سیمانی به کار می‌رود. نوع سیمانی آردواز مقاومت زیاد و طول عمر بسیار بالایی دارد. این متریال به خاطر داشتن الیاف در ترکیبات خود برای مناطق سردسیر و کوهستانی مناسب است زیرا می‎تواند به عنوان عایق گرما، از هدر رفتن انرژی جلوگیری کند.

ورق آردواز سیمانی وزن زیادی دارد و بارهای وارده بر سازه را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد و به همین دلیل امروزه کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مقابل آردواز فلزی نسبت به آردواز سیمانی وزن بسیار کمتری دارد و در عین حال بسیار مقاوم است. آردواز فلزی در برابر شکستگی نیز مقاوم است. این نوع آردواز در طرح‌ها و رنگ‌های متفاوتی وجود دارد. می‌توان در کنار آردواز فلزی، عایق حرارتی نیز نصب کرد تا از نفوذ سرما جلوگیری شود. در آردواز فلزی آزبست وجود ندارد و به طبیعت و محیط زیست آسیب نمی‌رساند.

ویژگی‌های آردواز 

هر دو نوع آردواز در برابر نفوذ آب مقاومت بسیار بالایی دارند. همچنین سقف آردواز یک مانع مستحکم در برابر نفوذ گرد و غبار، آلودگی‎ها و... است. آردوازها نسبت به اکثر متریالی که برای اجرای شیروانی به کار میروند، وزن کمتر و مقاومت بیشتری دارند. ورقه‌های آردواز توانایی تحمل وزن برف سنگین را دارند چرا که فرایند تولید آردواز تحت فشار بالا انجام می‌شود و بسیار مقاوم است. آردواز در برابر آلودگی‌های شیمیایی نیز پایداری خوبی دارد و دچار خوردگی و پوسیدگی نخواهد شد. ورقه‌های آردواز به صورت آماده در بازار وجود دارند و در صورتی که از متخصصان خبره کمک بگیرید، اجرای آردواز زمان زیادی نمی‌خواهد. 

انواع سقف آردواز 

تفاوت سقف‌های آردواز به متریال آن‌ها بستگی دارد. همان طور که گفته شد، آردواز در دو نوع فلزی و سیمانی وجود دارد. آردواز های فلزی و سیمانی شباهت زیادی به هم دارند. آردواز های سیمانی اولین نوع ورق آردواز هستند که زمان زیادی از شروع تولید آن‌ها می‌گذرد. این نوع ورق هنوز هم بسیار محبوب است و در پوشش سقف مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما برخی ویژگی‌های آن از جمله وزن بالا و ضعف در مقابل شکنندگی باعث شده است تا این روزها از آردواز فلزی بیشتر استقبال شود. سقف‌های آردواز عمر زیادی دارند اما سقف آردواز فلزی نسبت به سقف آردواز سیمانی عمر بیشتری دارد. البته شرط کیفیت و عمر بالای سقف به کیفیت نصب آردواز، کیفیت متریال و لوازم جانبی متصل‌کننده بستگی دارد.
 

مزایای اجرای سقف آردواز 

متریال مختلفی برای پوشش سقف شیروانی موجود است اما نصب و اجرای آردواز رایج‌تر است. دلیل استفاده بیشتر از آردواز ویژگی‌های خوب این متریال است. به جرات می‌توان گفت آردواز تمام ویژگی‌های لازم برای ساخت یک شیروانی درجه یک را دارد. مقاومت و استحکام آردواز باعث می‌شود که سقف مدت زیادی کیفیت روز اول خود را حفظ کند و دچار آسیب نشود. آردواز به مراقبت و رسیدگی ماهانه یا سالانه نیازی ندارد. اجرای آردواز نسبت به ساخت سقف‌های مسطح و... هزینه کمتری دارد و مقرون به صرفه تر است. آردواز با اکثر اقلیم‌های آب و هوایی تناسب دارد و می‌توان در هر منطقه‌ای از آردواز برای پوشش سقف استفاده کرد. همچنین سقف آردواز به تنهایی عایق آب است و نیاز به پوشش عایق ندارد. علاوه بر این‌ها اجرای آردواز تاثیر چشمگیری بر نمای ساختمان دارد و باعث می‌شود سقف به عنوان یک عنصر تزئینی در طراحی نما به کار گرفته شود.

مراحل اجرای آردواز 

قبل از شروع نصب آردواز ، طراحی سقف شیروانی باید کاملا دقیق و مهندسی انجام شود تا هنگام نصب، سقف طراحی شده با بنا کاملا هماهنگ باشد. سپس باید متریال با کیفیت برای ساخت سقف آردواز فراهم شود. برای اجرای آردواز با توجه به نظر نصاب به لوازم اتصال‌دهنده مثل پیچ، میخ، چسب و... نیاز است. کیفیت این وسایل تاثیر مستقیمی بر کیفیت و طول عمر سقف آردواز دارد. برای اجرای سقف آردواز، ابتدا باید نصب کلاف‌ها، زیرسازی و اجرای سازه سقف انجام شود. مرحله بعدی نوبت نصب آردواز است. در این مرحله ورقه‌های آردواز با دقت زیادی روی سازه سقف نصب می‌شوند و هیچ راه نفوذی برای عوامل خارجی باقی نمی‌ماند. سپس با نصب فلاشینگ‌ها و تیزها سقف آب‌بندی می‌شود. انجام دادن هر کدام از این مراحل نیازمند تخصص و تجربه است تا در نهایت یک سقف آردواز مقاوم و مناسب ساخته شود.
 

مراحل اجرای آردواز

اجرای آردواز فلزی به چه صورت است؟ 

برای اجرای آردواز فلزی ابتدا باید کلاف‌های مناسب به دقت نصب شوند تا جایگاه مناسب برای قرار گرفتن زیرسازی و اسکلت سقف آماده شود، سپس ورق‌های آردواز فلزی که پیش ساخته هستند روی زیرسازی نصب می‌شوند. در اجرای آردواز فلزی باید اندازه فواصل و اورلب ورقه‌ها رعایت شود تا اجرای سقف به درستی انجام شود.

مراحل نصب آردواز سیمانی 

اجرای آردواز سیمانی نیز مثل نصب آردواز فلزی با نصب کلاف‌ها شروع می‌شود و بعد از آن نوبت به ساخت و نصب سازه سقف می‌رسد. سازه آردواز سیمانی باید مقاوم‌تر از سازه آردواز فلزی باشد تا بتواند وزن ورقه‌های سیمانی را تحمل کند. پس از نصب دقیق سازه، ورقه‌های آردواز سیمانی به کمک پیچ و... در محل مناسب نصب می‌شوند. برای آب‌بندی کانل سقف فلاشینگ و تیزه‌ها در محل‌های تعیین شده قرار می‌گیرند.

قیمت نصب سقف آردواز 

قیمت نصب آردواز بر اساس متراژ سقف محاسبه می‌شود. جنس و کیفیت ورقه های آردواز با در تعیین قیمت اجرای آردواز موثر است. قیمت اجرای آردواز بر حسب متر است و با توجه به نوع آردواز، رنگ، طرح و سایر ویژگی‎های آن تعیین می‌شود. ابعاد دامنه و قاب سقف، اندازه دامبا و لمبه و... نیز در محاسبه قیمت نصب آردواز دخیل هستند. با در نظر گرفتن همه این معیارها، متراژ ورقه‌های استفاده شده برای اجرای آردواز در قیمت هر متر از آردواز مصرفی ضرب می‌شود و در نهایت قیمت اجرای سقف آردواز تعیین می‌شود.

مراحل اجرای آردواز برای سردرب  

اجرای سردرب نیز مثل اجرای سقف به مهارت و تخصص نیز دارد تا نتیجه کار رضایت‌بخش باشد. برای اجرای آردواز روی سر درب، ابتدا اسکلت در محل کاملا صافی روی زمین اجرا می‌شود تا اسکلت کاملا تراز ساخته شود. سپس این اسکلت روی سردرب نصب می‌شود. اتصال اسکلت به سردرب ممکن است توسط جوشکاری یا به وسیله ابزارهای جانبی مثل پیچ انجام شود. برای پیشگیری از خطرات احتمالی اتصالات اسکلت و سردرب باید کاملا دقیق و محکم باشند. پس از نصب اسکلت زیر سازی و نصب پوشش اصلی انجام می‌شود. با توجه به نیاز و سلیقه کاربر می‌توان از انواع لامپ‌های توکار و... برای تزیین سر درب آردواز استفاده کرد. 

چه موادی برای ساخت سردرب آردواز استفاده می شود؟

ساخت سردرب دقیقا مانند ساخت سقف آردواز است. برای اجرای سردرب آردواز می‌توان از آردواز های سیمانی و یا فلزی در طرح‌ها و رنگ‌های گوناگون استفاده کرد. انتخاب نوع آردواز مناسب برای ساخت سردرب به سبک طراحی نما بستگی دارد. زیرا آردواز سردرب نقش مهمی در نمای بنا دارد و به همین دلیل جنس، طرح و رنگ آردواز سردرب باید با توجه به نما انتخاب شود. البته با توجه به وزن کم آردواز فلزی این نوع آردواز استفاده بیشتری در ساخت سردرب دارد.
 

اشتباهات رایج در اجرای آردواز 

در صورتی که سقف‌های آردواز به درستی نصب شوند می‌توانند تا 100 سال عمر مفید داشته باشند اما برخی اشتباهات ممکن است کیفیت و مقاومت سقف‌های آردواز را کاهش دهد. این اشتباهات در اجرای آردواز رخ می‌دهند و می‎توانید با کسب اطلاعات مفید در این زمینه احتمال رخ دادن این اشتباهات را کاهش دهید. در ادامه برخی از اشتباهات احتمالی را بررسی می‌کنیم:
1. نداشتن تجربه و اطلاعات کافی در مورد آردوازها می‌تواند نصب آردواز را با مشکل مواجه کند. اگرچه از نظر ظاهر همه آردوازها مشابه هستند اما در مورد اجرا و نصب آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد. نصاب آردواز باید انواع آردواز را به خوبی بشناسد و با اطلاع از روش درست نصب هر نوع از آردواز بتواند سقف یا سردرب را به طور صحیح اجرا کند.
2. فاصله گذاری و تعیین اورلب بخش مهمی در اجرای آردواز است. برای اینکه آردواز ظاهر یکسانی داشته باشد و البته راهی برای نفوذ آب نداشته باشد لازم است فواصل قرارگیری ورقه‌های آردواز یکسان و به اندازه باشد.
3. اتصالات نیز در میزان کیفیت و عمر مفید سقف آردواز نقش اساسی دارند. ضعیف بودن اتصالات ممکن است خطر آفرین باشد. از این رو برای اتصالات سقف آردواز باید از اتصال‌دهنده‌های محکم، مقاوم و با کیفیت استفاده شود. این اتصال‌دهنده‌ها باید با دقت بسیار زیادی در محل اتصال نصب شوند.
4. انتخاب مصالح باید با حساسیت بالا انجام شود. اگر یک سقف مقاوم و با دوام می‌خواهید که مدت زیادی به تعمیر و بازسازی نیاز نداشته باشد باید ورقه‌های آردواز، مصالح زیرسازی، فلاشینگ‌ها و... از میان متریال درجه یک انتخاب شوند.
5. راه رفتن روی ورقه‌های آردواز، مقاومت آن‌ها را کاهش می‌دهد و به همین دلیل هنگام اجرا یا پس از اجرای سقف آردواز به هیچ وجه نباید روی ورقه‌های آردواز قدم گذاشت.

توصیه‌های مهم در نصب آردواز 

برای افزایش کیفیت آردواز توجه به برخی نکات الزامی است. از جمله این نکات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. زیرسازی و ساخت قاب یکی از مراحل اساسی در اجرای آردواز است. ساخت و نصب کلاف‌ها، ساخت خرپا یا قاب‌های سقف شیروانی باید بسیار دقیق انجام شود. مقاومت زیرسازی تعیین‌کننده مقاوم سقف است در نتیجه بهتر است از متریال مرغوب برای اجرای زیرسازی استفاده شود تا از هزینه‌های آتی برای تعمیر و بازسازی آردواز جلوگیری شود.
2. بهتر است زیرسازی آردوازها با متریالی انجام شود که به چسب نیاز ندارند زیرا عمر اتصال چسبی به مراتب از اتصال‌دهنده‌های فلزی مثل پیچ و... کمتر است.
3. آب حاصل از بارش باران یا برف روی سقف شیبدار نمی‌ماند و خیلی سریع تخلیه می‌شود. برای کنترل این آب‌ها نصب فلاشینگ‌های مناسب الزامی است. مدل و ابعاد فلاشینگ باید متناسب با شکل شیروانی باشد.
این نکات تنها بخشی از قواعد جزئی در اجرای آردواز هستند. در نظر نگرفتن همین نکات ساده ممکن است در آینده یا حین اجرا برای سقف آردواز مشکل ایجاد کند. نصب آردواز کار پیچیده‌ای نیست ولی برای درست انجام دادن آن حتما باید همه نکات و اصول این کار رعایت شود تا دوام و پایداری سقف تضمین شود.
 

نصاب آردواز باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟ 

تجربه و مهارت در نصب آردواز فقط با تجربه به دست می‌آید و در نتیجه نصب آردواز بیش از هرچیزی به تجربه نیاز دارد و نصاب آردواز باید با در انجام این کار خبره باشد. در صورتی که نصاب به طور کامل به اصول اجرای آردواز واقف نباشد علاوه بر این که نمی‌تواند آردواز را به دستی نصب کند، در معرض خطر جانی است.
مهارت و تجربه نصاب، تضمین‌کننده کیفیت اجرای آردواز است.

اجرای سقف آردواز خود را به سایت شیروانی روف بسپارید 

سایت شیروانی روف زیر نظر یک تیم حرفه‌ای و با تجربه فعالیت می‌کند. طراحان و نصابان این تیم، در زمینه نصب آردواز اطلاعات و تجربه بالایی دارند و می‌تواند اجرای آردواز را بدون نقص و ایراد فنی انجام دهند.

منبع: http://shirvaniroof.com/fa/مقالات/اجرای-سقف-اردواز

نکات مراقبت از پوست که باید به برنامه خود اضافه کنید

اغلب این پوست است که سن را نشان می دهد. مهم نیست چگونه لباس می پوشید، پوست شما سن واقعی شما را نشان می دهد. اطمینان از مراقبت از پوست شما مهم است. برای اینکه بتوانید آنطور که می خواهید به نظر برسید، باید هر روز یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید. توصیه های مقاله زیر را اجرا کنید تا مطمئن شوید پوست شما درخشان به نظر می رسد.
اگر پوستتان خشک است اصلاح نکنید. اگر می توانید، همیشه از نوعی محصول کف کننده مانند کرم موبر استفاده کنید. تراشیدن پوست خشک می تواند باعث سوختگی با تیغ یا رشد موهای زائد شود. پس از اتمام اصلاح، حتما پوست خود را مرطوب کنید. این کار باعث تسکین سوزش می شود و به پوست شما رطوبت مورد نیاز خود را می دهد.

 

 

یک راه عالی برای حفظ سلامت پوست درخشنده این است که مطمئن شوید خواب کافی دارید و رژیم غذایی سالمی دارید. برای اینکه بدن شما به درستی عمل کند، به مقدار مشخصی خواب و مواد مغذی نیاز دارد. اگر این را دریافت نکند، بدن در بهترین حالت خود کار نمی کند و در نتیجه سلامتی ضعیف و پوست بدی را به همراه خواهد داشت.
از خاراندن پوست خشک خودداری کنید. اگرچه ممکن است خارش داشته باشد، خاراندن پوست خشک فقط مشکل را تشدید می کند. برای مرطوب کردن ناحیه از لوسیون استفاده کنید. در صورت لزوم، حتی می توانید از کرم های ضد خارش که مخصوص پوست های خشک هستند استفاده کنید. استفاده از محصولات حاوی شی باتر روی لکه های خشک پوست نیز می تواند معجزه کند.
برای داشتن پوستی صاف و شفاف، آفتاب گرفتن و گذراندن زمان زیادی در فضای باز. البته از ضد آفتاب هم استفاده کنید. می توانید پیاده روی کنید، بدوید یا به سادگی بیرون بنشینید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید ویتامین D را تشویق می کند و ویتامین D برای حفظ سلامت پوست ضروری است.
برای کمک به آکنه، مطمئن شوید که ویتامین ها و مواد معدنی کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. یک راه برای انجام این کار ممکن است خوردن انواع میوه و سبزیجات باشد، راه دیگر مصرف مکمل روزانه است. هر کاری که انجام می دهید، از آنجایی که آکنه اغلب نشانه تغذیه نامناسب است، اطمینان از سالم بودن رژیم غذایی راه خوبی برای داشتن پوستی زیبا است.
بهترین و مهمترین راه برای اطمینان از سلامت پوست، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است. قرار گرفتن بیش از حد در آفتاب می تواند باعث خشکی پوست، لکه های پیری، کک و مک و چین و چروک شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید نیز می تواند باعث مشکلات جدی تر مانند سرطان پوست شود.
یک رژیم پوست سالم باید شامل مصرف کافی ویتامین باشد. ویتامین‌های A، C و E به‌ویژه برای زیباتر شدن پوست مفید هستند. زرده تخم مرغ مملو از ویتامین A است و می توانید برای بهبود پوست خود کمی روی نقاط مشکل دار بزنید. مرطوب کننده های حاوی ویتامین C می توانند به یکدست شدن رنگ پوست کمک کنند.
برای کاهش اندازه و قرمزی، پنبه ای را که با کرم کورتیزون کف شده است، روی یک زیت آزاردهنده پاک کنید. بعد از اینکه اجازه دادید حدود پنج دقیقه جذب شود، یک لایه نئوسپورین اضافه کنید تا باکتری های موجود در منافذ شما را از بین ببرد و احتمال باقی ماندن جای زخم را کاهش دهد.
شستشوی صورت
از لمس بی مورد صورت خود بپرهیزید. اگر دقت کنید، متوجه خواهید شد که در طول روز مرتباً دستان خود را روی صورت خود قرار می دهید. این کار میکروب ها و روغن ها را از هر چیزی که لمس می کنید روی صورت پخش می کند. دست ها و صورت خود را اغلب برای پاک کردن این روغن ها بشویید و تمام تلاش خود را برای ترک این عادت بد انجام دهید.

یک راه عالی برای از بین بردن لک های ناخواسته استفاده از یک سبزی شناخته شده است. خیار در واقع برای کمک به شفافیت پوست شما عالی است. فقط یک خیار را رنده کنید و آن را به صورت خود بمالید، درست مانند شستشوی صورت و در کمترین زمان احساس شادابی و بدون لک خواهید داشت.

برای افزایش لطافت پوست، شستشوی صورت با دانه های لایه بردار را در نظر بگیرید. دانه های لایه بردار پوست مرده را که عامل اصلی مسدود شدن منافذ و در نتیجه ایجاد لک است، از بین می برد. شستشوی صورت را هنگام بلند شدن و درست قبل از خواب بمالید. مالش مهره ها با حداکثر سرعت و قدرت تا جایی که می توانید بدون آسیب رساندن به خودتان توصیه می شود.

برای شستن صورت از آب خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده نکنید: دمای ایده آل آب گرم است. وقتی آب خیلی داغ است، می توانید پوست خود را خشک کنید. اگر از آب خیلی سرد استفاده می کنید، با شستشوی صورت خود به خوبی تمیز نمی شوید.

برای داشتن پوستی سالم، اولین قدم تمیز نگه داشتن آن است. به جای استفاده از صابون برای صورت خود، از شوینده صورت استفاده کنید که برای نوع پوست شما ساخته شده است. چه صورت شما چرب باشد، چه خشک یا ترکیبی، می توانید شستشوی صورت را در داروخانه، فروشگاه بزرگ یا فروشگاه لوازم آرایشی محلی خود پیدا کنید.

برای به حداکثر رساندن کیفیت صورت خود، حداقل دو بار در روز، صبح و شب بشویید. اگر می بینید که به شدت تحریک می شوید، می توانید این مدت را به یک بار شستشو کاهش دهید یا صابون را از رژیم خود خارج کنید. اطمینان حاصل کنید که به محض مشاهده روغن روی صورت خود، بلافاصله آن را تمیز کنید تا لحن و تمیزی آن بازگردد.

اگر پوست صورتتان خشک است، یک شستشوی طبیعی صورت را امتحان کنید. مقدار مساوی بلغور جو دوسر پخته شده و ماست را با کمی آب خیار ترکیب کنید. بلغور جو دوسر و ماست رطوبت حیاتی را فراهم می کنند، در حالی که خیار منافذ شما را می بندد. با آب گرم بشویید و صورت خود را خشک کنید. پس از استفاده از این شستشوی صورت، پوست شما صاف و مرطوب می شود.

اگر می خواهید ظاهری جوان داشته باشید از پوست خود مراقبت کنید

بیشتر بخوانید: هشت قانون شست و شوی صورت

8 قانون برای شستن صورت: باید و نبایدهای متخصص پوست

شستن صورت کار سختی نیست، درست است؟ خوب، نه دقیقا. یک نظرسنجی توسط برند مراقبت از پوست CeraVe نشان داد که 80 درصد آمریکایی ها حداقل یک یا چند اشتباه رایج را هنگام تمیز کردن صورت خود مرتکب می شوند و بیش از نیمی از ما از تمیز کردن قبل از خواب غفلت می کنیم.
در همین حال، شستن بیش از حد صورت به اندازه عدم انجام آن مضر است. Joshua Zeichner، MD، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در بخش پوست می گوید: "زمانی که پوست خود را می شویید، می خواهید چربی، آلودگی، آلودگی و آرایش اضافی را بدون به خطر انداختن یکپارچگی خود سد پوست پاک کنید." در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک.
دکتر زایشنر می گوید: شستشوی صحیح فواید زیادی دارد. از بین بردن کثیفی و زباله می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. او اضافه می‌کند که پاک کردن پوست از تجمع آلودگی «آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از ذرات معلق در هوا را که با پیری زودرس مرتبط است به حداقل می‌رساند». علاوه بر این، شستن صورت کلید حذف سلول‌های مرده‌ای است که روی پوست تجمع می‌کنند و به تیرگی پوست کمک می‌کنند - این سلول‌ها را از بین ببرید و پوست سالم‌تر و درخشان‌تری را در معرض دید قرار دهید.
با این حال، ممکن است در مورد شستشوی صورت بسیار مشتاق بود. زایشنر می‌گوید: «شست‌شوی بیش از حد و شستشوی بیش از حد ممکن است احساس تمیزی جیرجیر را در شما ایجاد کند، اما این در واقع مضر است. او توضیح می دهد که این به آسیب رساندن به سد پوستی شما اشاره دارد، شبکه ای از سلول های پوست و چربی ها در لایه بیرونی پوست که از پوست شما در برابر محیط محافظت می کند. یک روال شستشوی درست برای همه مهم است، به ویژه کسانی که اگزما و روزاسه دارند. زایشنر می گوید: در این شرایط، سد پوستی به طور طبیعی ضعیف می شود و خطر التهاب را افزایش می دهد. یک لمس ملایم مورد نیاز است تا بیش از آنچه قبلا وجود دارد باعث تحریک شما نشود.
ادامه مطلب را بخوانید و بایدها و نبایدهای شستشوی صحیح صورت را کشف کنید و درخشش پوست خود را تماشا کنید.

 

 

پاک کننده مناسب خود را انتخاب کنید

زایشنر می گوید: پاک کننده مناسب برای شما ممکن است با آنچه بهترین دوست شما استفاده می کند متفاوت باشد. او توضیح می‌دهد: «اگر پوست خشک یا حساسی دارید، از پاک‌کننده‌های آب‌رسان و بدون کف استفاده کنید، زیرا عوامل کف‌کننده‌ای که در پاک‌کننده‌های کف‌کننده استفاده می‌شوند، بیشتر روی پوست خشک می‌شوند.» پاک کننده پوست ملایم Cetaphil (12.49 دلار) یکی از محصولات مورد علاقه متخصصان پوست است.

اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، یک شوینده فوم دار یا مبتنی بر اسید سالیسیلیک ممکن است برای شما بهترین باشد. او می‌گوید: «پاک‌کننده‌های فوم‌دار برای افرادی با پوست‌های چرب که نیاز به تمیز کردن عمیق‌تری دارند، مناسب‌تر هستند، و اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است که به طور موثری به حذف چربی از روی پوست کمک می‌کند.» شستشوی آکنه بدون روغن Neutrogena (8.49 دلار) را امتحان کنید.

زایکنر اضافه می کند که فرمول های پاک کننده مختلفی نیز وجود دارد که در وسط زندگی می کنند. او می‌گوید: «از شیر گرفته تا روغن‌ها، مومیایی‌ها تا آب، هر پاک‌کننده تجربه حسی متفاوتی را برای مطابقت با ترجیحات شخصی شما به ارمغان می‌آورد. هر محصولی را که انتخاب می‌کنید، مراقب شستن بیش از حد آن باشید: زایشنر هشدار می‌دهد که اگر صورت شما دچار قرمزی، لایه‌برداری یا پوسته پوسته شدن می‌شود، یا احساس سفت یا خارش می‌کنید، ممکن است بیش از حد پوست خود را بشویید.

صورت خود را با آب داغ نشویید

Zeichner توصیه می کند که از آب خنک یا ولرم پاک کننده خود را پاک کنید. او توضیح می دهد: «به خصوص اگر پوست حساس یا روزاسه دارید، آب داغ می تواند منجر به برافروختگی صورت و شعله ور شدن پوست شود.

صورت خود را دو بار در روز بشویید

زایکنر معمولاً شستن صورت خود را دو بار در روز، صبح و قبل از خواب توصیه می کند. اما رفتن به رختخواب با پوست تمیز ضروری است. او می‌گوید: «اگر می‌خواهید فقط یک بار بشویید، توصیه من این است که غروب بشویید تا همه چیزهایی را که در طول روز جمع شده است پاک کنید تا با صورت تمیز روی بالش بخوابید. و فراموش نکنید که بعد از یک تمرین عرق کرده تمیز کنید. او می افزاید: "اگر ورزش می کنید، تمام تلاش خود را بکنید تا بعد از آن نیز بشویید."

تصور نکنید که نیاز به استفاده از تونر دارید

زایشنر می‌گوید پاک‌کننده‌های امروزی بسیار مؤثرتر از گذشته هستند، بنابراین تونر یا قابض همیشه برای از بین بردن کامل کثیفی و چربی ضروری نیست. او می‌گوید: «من معمولاً فقط زمانی تونر یا قابض را توصیه می‌کنم که احساس می‌کنید پاک‌کننده شما به تنهایی کارش را انجام نمی‌دهد. Zeichner تونر Neutrogena Pore Refining (8.49 دلار) را با اسیدهای آلفا هیدروکسی برای کمک به حذف چربی و به حداقل رساندن ظاهر منافذ توصیه می کند.

برای پاک کردن آرایش های سنگین از پاک کننده های آرایش چشم استفاده کنید

پاک کردن کامل آرایش قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است. زایشنر می‌گوید: «این می‌تواند خطر ابتلا به تحریک پوست را از خود آرایش به حداقل برساند.

او می گوید، اگر آرایش ملایمی دارید، پاک کننده معمولی صورت شما ممکن است برای پاک کردن آن کافی باشد. اما می‌توانید «پاکسازی مضاعف» را نیز امتحان کنید، که شامل استفاده از پاک‌کننده‌های مبتنی بر روغن یا آب میسلار برای پاک کردن آرایش است. (طبق گفته شرکت مراقبت از پوست Nivea، آب میسلار حاوی مولکول‌های میسل است که هم به آب و هم به روغن متصل می‌شوند تا به طور موثر آلودگی و آرایش را پاک کنند). این بهترین حالت برای آرایش های سنگین است، مانند آنچه در یک عروسی یا رویدادهای خاص دیگر می پوشید. نکته حرفه ای: این محصول می تواند برای پاک کردن هر گونه آرایش لباس، مانند آنچه برای هالووین می پوشید نیز موثر باشد.

برای مرحله اول، زایشنر یک پاک کننده مبتنی بر روغن گیاهی، مانند Dermalogica's Precleanse (45 دلار) یا پاک کننده آرایش چشم را توصیه می کند. آنها به ویژه برای ناحیه چشم مهم هستند. این محصولات بر پایه روغن، آستر و آرایش سرسخت را بدون مالش یا کشیدن بر روی پوست ظریف چشم مایع می کنند. این را با مرحله دوم از فرآیند پاکسازی، که یک پاک کننده معمولی مبتنی بر آب است، دنبال کنید.

در حالی که ریمل شما در آب است، پاک کننده شما واقعا می تواند کار خود را روی بقیه قسمت های صورت شما انجام دهد. با این حال زایشنر به بیماران خود هشدار می دهد که آرایش چشم را با احتیاط پاک کنند. یکی از راه‌های انجام این کار به آرامی این است که به جای مالش، نواحی چشم را به صورت عمودی لمس کنید. او می‌گوید: «فشار زیاد یا مالش در ناحیه حساس می‌تواند منجر به التهاب با درجه پایین شود که در طول زمان به هیپرپیگمانتاسیون تبدیل می‌شود».

پوست خود را به روش اشتباه مالش ندهید

برای پاکسازی ملایم اما کامل، بهترین ابزار شما در نوک انگشتان شما هستند – در واقع، آنها در نوک انگشتان شما هستند. جیل باسی، صاحب مراقبت از پوست Jill Bucy در سیاتل می گوید: «انگشتان شما کار فوق العاده ای انجام می دهد و در واقع می تواند یک ماساژ سبک در طول پاکسازی شما ارائه دهد که می تواند گردش خون را تحریک کرده و تخلیه لنفاوی را تقویت کند.

زایشنر می‌گوید برای تمیز کردن عمیق، پاکسازی صوتی می‌تواند به طور موثرتری آب را از پوست پاک کند. او می افزاید: «در واقع، در مقایسه با پاکسازی دستی، پاکسازی با کمک صوتی به طور موثرتری آلودگی ذرات معلق را از پوست پاک می کند. برای پاکسازی اولیه، زایشنر هر یک از برس های کلاریسونیک را توصیه می کند.

از یک حوله تمیز که فقط برای صورت شماست استفاده کنید

پاکسازی شامل چیزی بیشتر از پاک کننده نیست! زایشنر می گوید قبل از شروع شستن صورت دست های خود را کاملا بشویید. و در مقابل میل به خشک کردن صورت خود با حوله دستی خانوادگی که چند روزی است روی قفسه آویزان شده است مقاومت کنید. باکتری ها می توانند روی حوله رشد کنند و به صورت تمیز و شبنم دار شما منتقل شوند. او پیشنهاد می کند از یک پارچه نرم و تمیز استفاده کنید که فقط روی صورت خود استفاده می کنید. وقتی صورت خود را خشک می کنید، Bucy از شما می خواهد که ملایم باشید و صورت خود را خشک کنید، نه اینکه آن را با حوله بمالید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی را فراموش نکنید

Zeichner خاطرنشان می کند: در حالی که می خواهید صورت خود را تمیز کنید، نمی خواهید روغن های ضروری پوست را بیش از حد پاک کنید یا باعث خشکی آن شوید. او پس از شستشو توصیه می کند پوست خود را با یک مرطوب کننده سبک آبرسانی کنید. کرم مورد علاقه من The Water Cream by Tatcha (68 دلار) است که آبرسانی موثری را ارائه می دهد اما روی پوست بسیار سبک است. اگر از داروهای ضد آکنه یا یک محصول ضد پیری مانند رتینول استفاده می‌کنید، Zeichner توصیه می‌کند پس از استفاده از مرطوب‌کننده، از آن استفاده کنید، زیرا مرطوب‌کننده به عنوان یک بافر عمل می‌کند تا به حداقل رساندن تحریک احتمالی کمک کند.

شستن صورت کار سختی نیست، درست است؟ خوب، نه دقیقا. یک نظرسنجی توسط برند مراقبت از پوست CeraVe نشان داد که 80 درصد آمریکایی ها حداقل یک یا چند اشتباه رایج را هنگام تمیز کردن صورت خود مرتکب می شوند و بیش از نیمی از ما از تمیز کردن قبل از خواب غفلت می کنیم.
در همین حال، شستن بیش از حد صورت به اندازه عدم انجام آن مضر است. Joshua Zeichner، MD، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در بخش پوست می گوید: "زمانی که پوست خود را می شویید، می خواهید چربی، آلودگی، آلودگی و آرایش اضافی را بدون به خطر انداختن یکپارچگی خود سد پوست پاک کنید." در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک.
دکتر زایشنر می گوید: شستشوی صحیح فواید زیادی دارد. از بین بردن کثیفی و زباله می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. او اضافه می‌کند که پاک کردن پوست از تجمع آلودگی «آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از ذرات معلق در هوا را که با پیری زودرس مرتبط است به حداقل می‌رساند». علاوه بر این، شستن صورت کلید حذف سلول‌های مرده‌ای است که روی پوست تجمع می‌کنند و به تیرگی پوست کمک می‌کنند - این سلول‌ها را از بین ببرید و پوست سالم‌تر و درخشان‌تری را در معرض دید قرار دهید.
با این حال، ممکن است در مورد شستشوی صورت بسیار مشتاق بود. زایشنر می‌گوید: «شست‌شوی بیش از حد و شستشوی بیش از حد ممکن است احساس تمیزی جیرجیر را در شما ایجاد کند، اما این در واقع مضر است. او توضیح می دهد که این به آسیب رساندن به سد پوستی شما اشاره دارد، شبکه ای از سلول های پوست و چربی ها در لایه بیرونی پوست که از پوست شما در برابر محیط محافظت می کند. یک روال شستشوی درست برای همه مهم است، به ویژه کسانی که اگزما و روزاسه دارند. زایشنر می گوید: در این شرایط، سد پوستی به طور طبیعی ضعیف می شود و خطر التهاب را افزایش می دهد. یک لمس ملایم مورد نیاز است تا بیش از آنچه قبلا وجود دارد باعث تحریک شما نشود.
ادامه مطلب را بخوانید و بایدها و نبایدهای شستشوی صحیح صورت را کشف کنید و درخشش پوست خود را تماشا کنید.

پاک کننده مناسب خود را انتخاب کنید

زایشنر می گوید: پاک کننده مناسب برای شما ممکن است با آنچه بهترین دوست شما استفاده می کند متفاوت باشد. او توضیح می‌دهد: «اگر پوست خشک یا حساسی دارید، از پاک‌کننده‌های آب‌رسان و بدون کف استفاده کنید، زیرا عوامل کف‌کننده‌ای که در پاک‌کننده‌های کف‌کننده استفاده می‌شوند، بیشتر روی پوست خشک می‌شوند.» پاک کننده پوست ملایم Cetaphil (12.49 دلار) یکی از محصولات مورد علاقه متخصصان پوست است.

اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، یک فیس واش فوم دار یا مبتنی بر اسید سالیسیلیک ممکن است برای شما بهترین باشد. او می‌گوید: «پاک‌کننده‌های فوم‌دار برای افرادی با پوست‌های چرب که نیاز به تمیز کردن عمیق‌تری دارند، مناسب‌تر هستند، و اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است که به طور موثری به حذف چربی از روی پوست کمک می‌کند.» شستشوی آکنه بدون روغن Neutrogena (8.49 دلار) را امتحان کنید.

زایکنر اضافه می کند که فرمول های پاک کننده مختلفی نیز وجود دارد که در وسط زندگی می کنند. او می‌گوید: «از شیر گرفته تا روغن‌ها، مومیایی‌ها تا آب، هر پاک‌کننده تجربه حسی متفاوتی را برای مطابقت با ترجیحات شخصی شما به ارمغان می‌آورد. هر محصولی را که انتخاب می‌کنید، مراقب شستن بیش از حد آن باشید: زایشنر هشدار می‌دهد که اگر صورت شما دچار قرمزی، لایه‌برداری یا پوسته پوسته شدن می‌شود، یا احساس سفت یا خارش می‌کنید، ممکن است بیش از حد پوست خود را بشویید.

صورت خود را با آب داغ نشویید

Zeichner توصیه می کند که از آب خنک یا ولرم پاک کننده خود را پاک کنید. او توضیح می دهد: «به خصوص اگر پوست حساس یا روزاسه دارید، آب داغ می تواند منجر به برافروختگی صورت و شعله ور شدن پوست شود.

صورت خود را دو بار در روز بشویید

زایکنر معمولاً شستن صورت خود را دو بار در روز، صبح و قبل از خواب توصیه می کند. اما رفتن به رختخواب با پوست تمیز ضروری است. او می‌گوید: «اگر می‌خواهید فقط یک بار بشویید، توصیه من این است که غروب بشویید تا همه چیزهایی را که در طول روز جمع شده است پاک کنید تا با صورت تمیز روی بالش بخوابید. و فراموش نکنید که بعد از یک تمرین عرق کرده تمیز کنید. او می افزاید: "اگر ورزش می کنید، تمام تلاش خود را بکنید تا بعد از آن نیز بشویید."

تصور نکنید که نیاز به استفاده از تونر دارید

زایشنر می‌گوید پاک‌کننده‌های امروزی بسیار مؤثرتر از گذشته هستند، بنابراین تونر یا قابض همیشه برای از بین بردن کامل کثیفی و چربی ضروری نیست. او می‌گوید: «من معمولاً فقط زمانی تونر یا قابض را توصیه می‌کنم که احساس می‌کنید پاک‌کننده شما به تنهایی کارش را انجام نمی‌دهد. Zeichner تونر Neutrogena Pore Refining (8.49 دلار) را با اسیدهای آلفا هیدروکسی برای کمک به حذف چربی و به حداقل رساندن ظاهر منافذ توصیه می کند.

برای پاک کردن آرایش های سنگین از پاک کننده های آرایش چشم استفاده کنید

پاک کردن کامل آرایش قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است. زایشنر می‌گوید: «این می‌تواند خطر ابتلا به تحریک پوست را از خود آرایش به حداقل برساند.

او می گوید، اگر آرایش ملایمی دارید، پاک کننده معمولی صورت شما ممکن است برای پاک کردن آن کافی باشد. اما می‌توانید «پاکسازی مضاعف» را نیز امتحان کنید، که شامل استفاده از پاک‌کننده‌های مبتنی بر روغن یا آب میسلار برای پاک کردن آرایش است. (طبق گفته شرکت مراقبت از پوست Nivea، آب میسلار حاوی مولکول‌های میسل است که هم به آب و هم به روغن متصل می‌شوند تا به طور موثر آلودگی و آرایش را پاک کنند). این بهترین حالت برای آرایش های سنگین است، مانند آنچه در یک عروسی یا رویدادهای خاص دیگر می پوشید. نکته حرفه ای: این محصول می تواند برای پاک کردن هر گونه آرایش لباس، مانند آنچه برای هالووین می پوشید نیز موثر باشد.

برای مرحله اول، زایشنر یک پاک کننده مبتنی بر روغن گیاهی، مانند Dermalogica's Precleanse (45 دلار) یا پاک کننده آرایش چشم را توصیه می کند. آنها به ویژه برای ناحیه چشم مهم هستند. این محصولات بر پایه روغن، آستر و آرایش سرسخت را بدون مالش یا کشیدن بر روی پوست ظریف چشم مایع می کنند. این را با مرحله دوم از فرآیند پاکسازی، که یک پاک کننده معمولی مبتنی بر آب است، دنبال کنید.

در حالی که ریمل شما در آب است، پاک کننده شما واقعا می تواند کار خود را روی بقیه قسمت های صورت شما انجام دهد. با این حال زایشنر به بیماران خود هشدار می دهد که آرایش چشم را با احتیاط پاک کنند. یکی از راه‌های انجام این کار به آرامی این است که به جای مالش، نواحی چشم را به صورت عمودی لمس کنید. او می‌گوید: «فشار زیاد یا مالش در ناحیه حساس می‌تواند منجر به التهاب با درجه پایین شود که در طول زمان به هیپرپیگمانتاسیون تبدیل می‌شود».

پوست خود را به روش اشتباه مالش ندهید

برای پاکسازی ملایم اما کامل، بهترین ابزار شما در نوک انگشتان شما هستند – در واقع، آنها در نوک انگشتان شما هستند. جیل باسی، صاحب مراقبت از پوست Jill Bucy در سیاتل می گوید: «انگشتان شما کار فوق العاده ای انجام می دهد و در واقع می تواند یک ماساژ سبک در طول پاکسازی شما ارائه دهد که می تواند گردش خون را تحریک کرده و تخلیه لنفاوی را تقویت کند.

زایشنر می‌گوید برای تمیز کردن عمیق، پاکسازی صوتی می‌تواند به طور موثرتری آب را از پوست پاک کند. او می افزاید: «در واقع، در مقایسه با پاکسازی دستی، پاکسازی با کمک صوتی به طور موثرتری آلودگی ذرات معلق را از پوست پاک می کند. برای پاکسازی اولیه، زایشنر هر یک از برس های کلاریسونیک را توصیه می کند.

از یک حوله تمیز که فقط برای صورت شماست استفاده کنید

پاکسازی شامل چیزی بیشتر از پاک کننده نیست! زایشنر می گوید قبل از شروع شستن صورت دست های خود را کاملا بشویید. و در مقابل میل به خشک کردن صورت خود با حوله دستی خانوادگی که چند روزی است روی قفسه آویزان شده است مقاومت کنید. باکتری ها می توانند روی حوله رشد کنند و به صورت تمیز و شبنم دار شما منتقل شوند. او پیشنهاد می کند از یک پارچه نرم و تمیز استفاده کنید که فقط روی صورت خود استفاده می کنید. وقتی صورت خود را خشک می کنید، Bucy از شما می خواهد که ملایم باشید و صورت خود را خشک کنید، نه اینکه آن را با حوله بمالید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی را فراموش نکنید

Zeichner خاطرنشان می کند: در حالی که می خواهید صورت خود را تمیز کنید، نمی خواهید روغن های ضروری پوست را بیش از حد پاک کنید یا باعث خشکی آن شوید. او پس از شستشو توصیه می کند پوست خود را با یک مرطوب کننده سبک آبرسانی کنید. کرم مورد علاقه من The Water Cream by Tatcha (68 دلار) است که آبرسانی موثری را ارائه می دهد اما روی پوست بسیار سبک است. اگر از داروهای ضد آکنه یا یک محصول ضد پیری مانند رتینول استفاده می‌کنید، Zeichner توصیه می‌کند پس از استفاده از مرطوب‌کننده، از آن استفاده کنید، زیرا مرطوب‌کننده به عنوان یک بافر عمل می‌کند تا به حداقل رساندن تحریک احتمالی کمک کند.

همه چیز درباره ساخت و اجرای آلاچیق

آلاچیق چیست؟ 

آلاچیق یک سازه پرکاربرد در طراحی فضای سبز است که به عنوان سایبان مورد استفاده قرار می‎گیرد. آلاچیق، تارم یا کلاه فرنگی، از تعدادی ستون و سقفی که روی آن‌ها قرار می‌گیرد تشکیل می‌شود. می‌توان این اجزای اصلی را با عناصر دیگر  مثل دیواره و... ترکیب کرد و آلاچیق را به شکل‌های متنوعی طراحی و اجرا کرد. طراحی و اجرای آلاچیق در یک فضای باز مثل باغ، حیاط، روف گاردن و...، مکان بسیار مطلوبی برای نشستن و استراحت کردن به وجود می‌آورد. طراحی و اجرای آلاچیق به شما امکان می‎دهد بدون اینکه در معرض تابش آفتاب یا بارش باران و... باشید از نشستن در حیاط خانه یا ویلای خود و تماشای آن و همچنین تنفس در هوای تازه لذت ببرید.

 

آلاچیق یک عنصر تزئینی و کاربردی در محوطه

چرا در حیاط خانه یا ویلای خود آلاچیق نصب کنیم؟ 

در طراحی فضای سبز به دو دلیل از آلاچیق استفاده می‎شود. هرکدام از این دلایل به تنهایی می‌تواند توجیه مناسبی برای استفاده از آلاچیق باشد.

1. به عنوان سرپناه برای ایجاد یک محیط دلنشین برای نشستن در حیاط: طراحی و اجرای آلاچیق راه مناسبی برای استفاده بهتر و راحت‌تر از فضای حیاط خانه یا ویلا است. با قرار دادن آلاچیق در حیاط یک فضای نیمه باز ایجاد می‌شود که امنیت و راحتی فضای بسته و نشاط و سرزندگی فضای باز را به کاربر القا می‌کند.

2. به عنوان یک عنصر تزئینی و کمک به زیبایی فضا: در طراحی فضای سبز نیز مثل طراحی داخلی یک عنصر به عنوان نقطه کانونی انتخاب می‌شود و قرارگیری و جهت سایر عناصر به کمک نقطه کانونی تعیین می‌شود. آلاچیق می‎تواند این نقش را فضای سبز به عهده بگیرد و طراحی را هدفمند و هماهنگ کند. طراحی و اجرای آلاچیق متناسب با سبک طراحی و چیدمان حیاط یا ویلا، فضا را منسجم‌تر نشان می‌دهد.
 

آلاچیق آماده بخریم یا آلاچیق سفارشی؟ 

از نظر ساخت دو نوع آلاچیق وجود دارد. آلاچیق‌های آماده یا پیش ساخته و آلاچیق‌های سفارشی. آلاچیق‌های پیش ساخته، آماده نصب هستند و در طرح‌های مختلفی وجود دارند. با توجه به سبک و سیاق طراحی حیاط و سبز مورد نظر، می‌توان آلاچیق پیش ساخته مناسب را انتخاب کرد. آلاچیق‌های پیش ساخته به صورت قطعات پیش ساخته هستند که در محل مورد نظر روی هم سوار می‌شوند و قابلیت جداسازی و جابه‌جایی دارند. آلاچیق‌های سفارشی برای کسانی مناسب است که می‌خواهند در طراحی فضای سبز بیشترین تناسب و هماهنگی را داشته باشند. این نوع آلاجیق‌ها به صورت اختصاصی برای یک فضا طراحی و اجرا می‌شوند و باتوجه به نوع طراحی و شیوه ساخت، ممکن است قابل جداسازی و جابه‌جایی باشند و یا نباشند. طراحی و اجرای آلاچیق یک کار تخصصی و فنی است و شما باید برای ساخت هر نوع از آلاچیق‌ها از یک طراح کمک بگیرید.
 

چه موادی برای ساخت و اجرای آلاچیق استفاده می شوند؟

متریالی که در ساخت آلاچیق به کار می‌روند بسیار متنوع هستند. بهتر است انتخاب متریال مورد استفاده برای ساخت آلاچیق با توجه به آب و هوای منطقه و سبک طراحی محیط انجام شود. مقاومت و استحکام آلاچیق با کیفیت متریال آن ارتباط مستقیم دارد و به همین دلیل متریال باید دقت و وسواس ویژه‌ای انتخاب شود. چوب،  فلز، سیمان و بتن، شیشه و... از متریال پرکاربرد در طراحی و اجرای آلاچیق هستند. 

اجرای آلاچیق چوبی 

چوب متریالی است که از دل طبیعت خارج شده است و با المان‌های طبیعی فضای سبز به خوبی ترکیب می‌شود به همین دلیل یکی از پرکاربردترین متریال‌ در ساخت آلاچیق است. اگر می‌خواهید از زیبایی آلاچیق‌های چوبی در فضای سبز مورد نظر خود استفاده کنید باید از چوب‌های مرغوب، مستحکم و مقاوم در برابر نور خورشید استفاده کنید. چوب درخت‌های سرو، کاج، صدر و توسکا برای ساخت آلاچیق مناسب هستند. آلاچیق چوبی حتما باید برای مقابله با آب و رطوبت تقویت شود.
 

اجرای آلاچیق فلزی 

 آلاچیق فلزی مستحکم‌ترین و مقاوم‌ترین نوع آلاچیق است. فلز متریال مناسبی برای طراحی سبک مدرن است. آلاچیق‌های فلزی را می‌توان در طرح‌های متفاوت طراحی و اجرا کرد. عمر مفید آلاچیق فلزی بسیار بالا است و مدت زمان زیادی از وجود آن در حیاط خانه یا ویلای خود بهره‌مند خواهید بود. برای مقاوم کردن آلاچیق فلزی در برابر آب و رطوبت باید از رنگ‌های پوششی ضد آب استفاده کنید و احتمال آسیب دیدن فلز به خاطر نفوذ آب را از بین ببرید. 

آلاچیق فلزی، مقاوم و مستحکم

 

اجرای آلاچیق سیمانی 

یکی از متریالی که می‌توان با آن آلاچیق‌های جذاب و خلاقانه‌ای طراحی و اجرا کرد، سیمان است. سیمان مقاومت بسیار بالایی دارد و متریال کاملا مناسبی برای ساخت آلاچیق فضای باز است. اگر یک آلاچیق دائمی و محکم می‌خواهید، سیمان بهترین گزینه است. ساخت آلاچیق با استفاده از سیمان تخصص و دانش خاصی لازم دارد. آلاچیق سیمانی سنگین است و برای جابه‌جایی و نصب یه ماشین‌آلات مخصوصی نیاز دارد.

آلاچیق سیمانی، مناسب هر شرایطی

 آلاچیق شیشه ای 

شیشه متریالی است که در طرح‌های جدید آلاچیق استفاده می‌شود. در این نوع آلاچیق سازه‌ای از یک متریال دیگر ساخته می‌شود و شیشه به عنوان سقف و دیواره استفاده می‌شود. در ساخت این نوع آلاچیق از شیشه سکوریت، شیشه لمینیت و... که مقاومت بسیار بالایی دارند استفاده می‌شود. مزیت این آلاچیق این است که دید کاملی از منظره در اختیار کاربران قرار می‎دهد و محیط دلنشین‌تری ایجاد می‌کند. آلاچیق‌های شیشه‌ای معمولا با دیواره طراحی می‌شوند و از ورود گرد و خاک، آلودگی، گرما یا سرما و... جلوگیری می‌کنند.

 

آلاچیق شیشه ای مدرن

آلاچیق ترکیبی

هر کدام از متریال معرفی شده مزایا و معایبی دارند. شما می‌توانید با توجه به سلیقه و نیاز خود دو یا چند متریال را برای طراحی و اجرای آلاچیق انتخاب کنید تا آلاچیق با نیازها و خواسته‌های شما کاملا همخوانی داشته باشد. ترکیب شیشه و فلز، شیشه و چوب، چوب و فلز و... از ترکیب‌های پرطرفدار ساخت آلاچیق است.

آلاچیق ترکیبی

آلاچیق پارچه ای

آلاچیق پارچه‌ای راحت‌ترین و سریع‌ترین شیوه اجرا را در میان انواع آلاچیق دارد. این نوع آلاچیق به ستون و سازه‌های از جنس دیگر متریال نیازمند است. پارچه‌های فایبرگلاس با روکش سیلیکون، پلی استر با روکش PVC5، پلی استر روکش PVC بیشترین استفاده را در ساخت آلاچیق‌های پارچه‌ای دارند. این پارچه‌ در برابر آب مقاوم شده‌اند و به سرعت خشک می‌شوند.

آلاچیق پارچه‌ای سبک و ساده

 

انواع آلاچیق از نظر سبک طراحی 

طراحی و اجرای آلاچیق با سبک‌های مختلفی انجام می‌شود. سبک مدرن، سبک سنتی، سبک کلاسیک، سبک‌هایی هستند که این روزها در طراحی آلاچیق استفاده می‎شوند.

آلاچیق مدرن

سبک مدرن طراحی با سادگی و ظرافت همراه است. طراحی و اجرای آلاچیق با این سبک نیز از همین قانون و اصول پیروی می‌کند. آلاچیق‌های مدرن ساختار مکعبی، منتظم و اشکال راست گوشه دارند. این آلاچیق‌های سقف‌های مسطح یا کم شیب دارند. تزئینات این آلاچیق مینیمال است. آلاچیق‌های مدرن معمولا با متریال فلز، شیشه و یا ترکیب این دو ساخته می‌شوند.

سادگی و ظرافت در آلاچیق های مدرن

آلاچیق سنتی

طراحی و اجرای آلاچیق به سبک سنتی هماهنگی زیادی با فضاهای سبزی مثل حیاط دارد. چوب بیشترین استفاده را در طراحی آلاچیق سنتی دارد. این نوع آلاچیق سقف شیب‌دار یا گنبدی شکل دارد. شبکه‌های هندسی و منبت کاری تزئینات مخصوص سبک سنتی هستند که در طراحی آلاچیق های سنتی به کار برده می شوند.

تناسب طراحی آلاچیق سنتی با طبیعت

آلاچیق کلاسیک

در طراحی و اجرای آلاچیق سبک کلاسیک معمولا از سیمان استفاده می‌شود. سبک کلاسیک یادآور شکوه و بزرگی معماری رومی است. آلاچیق‌های سبک کلاسیک نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با ستون‌های بزرگ، سرستون‌های زینتی، سقف‌های گنبدی شکل و تزئینات زیاد طراحی می‌شوند. 

آلاچیق کلاسیک، یک انتخاب باشکوه و لوکس

پرگولا چیست؟ 

پرگولا سازه‌ای است که به عنوان سایبان مورد استفاده قرار می‌گیرد. گرچه کاربرد پرگولا و آلاچیق یکسان است اما در حقیقت دو المان کاملا متفاوت و مجزا هستند. برای ساخت پرگولا متریال مختلقی به ویژه چوب استفاده می‌شود. پرگولا یک فضای نسبتا باز است که به کمک ستون ها، دیواره ها، سقف مشبک و غیره مشخص می شود. 
 

ساخت پرگولا با طراحی مدرن و متریال چوب

 

آلاچیق و پرگولا چه تفاوتی باهم دارند؟ 

آلاچیق و پرگولا به واسطه ایجاد سایه و فضای مناسب برای نشستن در فضاهای باز به هم شبیه هستند اما در طراحی و ساخت آن‌ها تفاوت‌هایی وجود دارد. پرگولا با سقف مشبک و نیمه باز و یا بدون سقف ساخته می‌شود اما سقف جزء اصلی آلاچیق است و وجود سقف در طراحی و ساخت آلاچیق بسیار مهم است. فضای ایجاد شده توسط آلاچیق خصوصی‌تر و بسته‌تر است اما پرگولا فضای نسبتا بازی ایجاد می‌کند و ارتباط بهتری با محیط اطراف به وجود می‌آورد. انتخاب بین آلاچیق و پرگولا با توجه به نوع فضای مورد نظر،  سبک طراحی، نیاز و سلیقه کاربر انجام می‌شود.
 

کاربرد انواع آلاچیق 

انواع آلاچیق با توجه به نوع طراحی و متریال کاربردهای متفاوتی دارند و می‌توان در محل‌های مختلفی از آن‌ها استفاده کرد.

•  آلاچیق سفارشی در طراحی باغ، حیاط خانه یا ویلا و فضاهای سبز خصوصی، مناسب‌تر از آلاچیق پیش ساخته است زیرا طراحی یک آلاچیق ویژه و خاص برای محیط، از نظر زیبایی شناسی اصولی و منطقی‌تر است.
• بهتر است از آلاچیق‌های پارچه‌ای و سبک در روف گاردن استفاده شود؛ زیرا در روف گاردن وزن المان‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است و یک آلاچیق سبک انتخاب مناسبی برای روف گاردن خواهد بود.

انتخاب نوع آلاچیق مناسب برای هر فضا یک کار تخصصی است و یک طراح با تجربه می‌تواند انتخاب‌های هوشمندانه‌ای داشته باشد.
 

انواع سقف شیروانی   

سقف‎هایی با شیب 35 تا 50 درجه در دسته سقف‌های شیروانی قرار می‌گیرند. سقف شیروانی یک پاسخ مناسب برای نیازهای اقلیمی است و بیشتر در مناطق پربارش استفاده می‌شود. ساخت سقف شیروانی با متریال متفاوتی انجام می‌شود. سقف شیروانی از عمر نسبتا بالایی برخوردار است، نصب آن سریع و آسان انجام می‌شود و به زیبایی نمای بنا نیز کمک می‌کند. اگر می‌خواهید سقف بنای مورد نظر شما این امتیازات را داشته باشد بهتر است با انواع سقف شیروانی آشنا شوید و سقف شیروانی مناسب ساختمان خود را انتخاب کنید.

سقف چوبی 

سقف شیروانی چوبی از قدیمی‌ترین انواع سقف شیروانی است. چوب متریالی است که با طبیعت و محیط زیست سازگاری دارد و یکی از متریال‌های معماری پایدار محسوب می‌شود. چوب برای بناهایی با سبک معماری سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. سقف شیروانی چوبی به مراقبت نیاز دارد و در صورت نگهداری درست و اصولی 25 تا 35 سال عمر مفید دارد. بهتر است از چوب در مناطقی که مستعد آتش‌سوزی هستند استفاده نشود.

ساخت سقف شیروانی با استفاده از چوب

 

سقف فلزی 

در ساخت سقف شیروانی فلزی، از فلز به شکل ورقه‌های نازک استفاده می‌شود. فلز متریال کاملا مقاومی است و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای اجرای سقف شیروانی است. این نوع سقف برای هر نوع آب و هوایی مناسب است. سقف فلزی عایق مناسبی برای حرارات است و از نفوذ سرما و برودت و هدر رفتن گرما جلوگیری می‌کند. این نوع سقف برای هر نوع آب و هوایی مناسب است. نصب سقف شیروانی فلزی نسبت به سایر انواع سقف شیروانی آسان تر است.
 

استفاده ورقه‌های نازک فلز برای ساخت یک شیروانی مقاوم

سقف دکورا

دکورا نوعی پوشش مناسب برای سقف است که از فولاد گالوانیزه ساخته شده است و برای اجرای شیروانی مناسب است. دکورا از چند لایه تشکیل شده است و علاوه بر فولاد گالوانیزه متریالی مثل اکریلیک رزین، لایه سنگ ریزه، پوشش لعابی و... در ترکیب دکورا نقش دارند. دکورا با وجود وزن بسیار کم، مقاومت بالایی دارد. وجود یک لایه سنگریزه در دکورا باعث شده است تا این نوع سقف به عایق صوتی و حرارتی تبدیل شود. دکورا در رنگ‌های مختلفی تولید می‌شود و به رنگ‌آمیزی نیاز ندارد. در صورت اجرای درست سقف دکورا، ماندگاری و عمر مفید این نوع سقف شیروانی بسیار بالا خواهد بود.

سقف طرح سفال 

ورق‌های طرح سفال از زیباترین متریالی هستند که می‌توان در ساخت سقف شیروانی مورد استفاده قرار داد. این نوع متریال زیبایی سفال را دارد اما برعکس سفال مقاومت بسیار بالایی دارد و دچار شکستگی و پوسیدگی نمی‌شود. وزن پایین ورق‌های طرح سفال از ویژگی‌هایی است که این متریال را به انتخاب مناسبی برای استفاده در اجرای سقف شیروانی تبدیل کرده است. ورق‌های طرح سفال از نظر طرح و رنگ بسیار متنوع تولید می‌شوند. 

سقف آندولین 

آندولین متریالی است که از ترکیب الیاف سلولز با قیر طبیعی تولید می‌شود. آندولین به شکل ورقه‌هایی با ضخامت کم ساخته می‌شود. یکی از مزیت‌های سقف آندولین ثبات رنگ آن است زیرا رنگ آندولین به واسطه تزریق ایجاد می‌شود و از بین نمی‌رود. آندولین عایق کاملا قدرتمندی در برابر آب و رطوبت است و دچار پوسیدگی و زنگ زدگی نمی‌شود به همین دلیل برای مناطق مرطوب و پربارش انتخاب مناسبی است. سقف شیروانی آندولین به مراقبت و نگهداری خاصی احتیاج ندارد و تا مدت‌ها سالم باقی میماند.

استفاده از آندولین برای ساخت سقف شیروانی به عنوان یک عایق قوی

 سقف سنگی

استفاده از سنگ برای ساخت سقف شیروانی نمای زیبا و خیره‌کننده‌ای به وجود می‌آورد. سقف شیروانی سنگی در برابر عوامل آسیب زننده محیطی مثل رطوبت، تابش نور خورشید، تغییرات آب و هوایی و... مقاومت بسیار بالایی دارد. اجرای این نوع سقف شیروانی کار آسانی نیست و پس از اجرا وزن زیادی خواهد داشت و به همین دلیل خیلی مورد استقبال قرار نمی‌گیرد. سقف شیروانی سنگی از نظر ظاهری با محیط‌های طبیعی هماهنگی بالایی دارد.
 

سقف بتنی 

برای ساخت سقف شیروانی بتنی از صفحه‌هایی از جنس بتن استفاده می‌شود. این صفحه‌ها به شکل موج‌دار ساخته می‌شوند. سقف شیروانی بتنی نسبت به سایر سقف‌های شیروانی ساخته شده با متریال دیگر وزن بالایی دارد. بتن در برابر هر شرایط آب و هوایی مقاوم است و به همین دلیل برای استفاده در هر اقلیمی مناسب است.
 

سقف فایبرگلاس 

فایبرگلاس یک ماده پلاستیکی است که از ترکیب انواع رزین پلیمر با پشم شیشه به وجود می‌آید. پوشش فیبرگلاس از جمله پوشش‌های ضد آب و ضد آفتاب است و به همین دلیل در ساخت سقف‌های شیروانی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این متریال از جمله متریال سبک و مناسب برای اجرای سقف شیروانی است. پوشش فایبرگلاس به دلیل مقاومت بالا، مدت زمان زیادی سلامت و کیفیت خود را حفظ می‌کند و به مراقبت خاصی نیاز ندارد.

ساخت و اجرای آلاچیق را به شرکت شیروانی روف بسپارید

شما میتوانید باتوجه به نوع متریال و کاربرد، یکی از انواع آلاچیق را انتخاب کنید. شیروانی روف به عنوان یکی از بهترین و معتبرترین برندهای ساخت و اجرای  سقف شبیروانی انواع مختلف آلاچیق را ساخته و نصب میکند. جهت اطلاع از قیمت اجرای آلاچیق و مشاهده مدل های شیروانی روف به سایت ما مراجعه نمایید. 

پرده پانچ، بهترین مدل پرده اتاق خواب

همه ما میدانیم که پرده یکی از مهم ترین و اصلی ترین عناصر دکوراسیون داخلی میباشد اما شاید کمتر نام پرده پانچ به گوشمان خورده باشد. بسیاری از افرادی که نام پرده پانچی را شنیده اند، درک درستی از مدل، جنس و طرح این مدل پرده ندارند. قبلا در مقالات دیگر سایت سبک مدرن، درباره پرده پانچ ساده، طرح دار و چاپی صحبت کرده ایم اما در این مقاله قصد داریم مدل های مختلف پرده پانچ برای اتاق خواب را به شما ارائه کنیم. 

آیا می توان از پرده پانچ برای اتاق خواب استفاده کرد؟

شاید اکثر ما پرده پانچ را در حمام ها دیده باشیم اما با ورود دکوراسیون مدرن به داخل منازل، کم کم پرده پانچی نیز راه خود را به قسمت های دیگر مانند پذیرایی، اتاق خواب و حتی شرکت ها و ادارات نیز باز کرد. از آنجایی که پرده پانچ یک مدل پرده مدرن است و در یک خانه مدرن، تمام وسایل جانبی باید در تناسب با یکدیگر باشند، استفاده از پرده پانچ انتخاب کاملا مناسبی برای پذیرایی و اتاق خواب است. 

مزایای پرده پانچ اتاق خواب

• ساده و شیک بودن

پرده پانچ معمولا از یک پارچه یکنواخت ساده یا طرح دار دوخته می شود و به دلیل ایستایی که دارد، بسیار شیک و با شکوه به نظر می رسد. با اینکه این محصول در اندازه های مختلف دوخته می شود، اما بهتر است که ارتفاع آن را از سقف تا کف در نظر بگیرید، زیرا در این صورت سقف بلندتر به نظر خواهد رسید. 

• نصب راحت

پرده پانچی یکی از ساده ترین مراحل نصب را بین انواع مدل پرده دارد. همان طور که از نام این محصول مشخص است، این پرده از معمولا 8 نوار بزرگ و پانچ شده تشکیل شده که میله پرده از داخل سوراخ های آن عبور میکند. برای نصب پرده پانچ اتاق خواب، هیچ نیازی به متخصص نخواهید داشت.

• نظافت و شستشوی ساده

 به لطف مراحل ساده نصب پرده پانچی اتاق خواب، نظافت و شستشوی این محصول نیز کار بسیار راحتی شده است. کافیست حلقه های پانچ شده را از میله خارج کنید. از آنجایی که این مدل پرده، ساده است و تزیینات اضافی مانند والان پرده و آویزهای زینتی را ندارد، خیلی ساده شسته می شود و پس از شستشو نیز مجددا راحت نصب می شود. 

• قیمت مناسب

 پرده اتاق خواب پانچی، از یک پارچه ساده تشکیل می شود و هیچ والان یا آستر پرده ای ندارد، بنابراین پارچه زیادی برای دوخت آن نیاز نیست، در نتیجه هزینه خرید پرده پانچ نسبت به پرده سلطنتی و مدل های سنتی دیگر بسیار کمتر می شود. 

• دوخت ساده

پرده پانچ الگوی برش ساده ای دارد، به همین خاطر هر کسی که اندکی با دانش خیاطی آشنا باشد، می تواند یک پرده پانچی زیبا برای اتاق خواب و پذیرایی خود بدوزد. همین عامل باعث شده تا بسیاری از افراد که نمیخواهند پول زیادی برای پرده اتاق خواب و پرده پذیرایی خرج کنند، خودشان به دوخت پرده پانچی مشغول شوند و در مخارج خود صرفه جویی کنند.
 

• حفظ حریم خصوصی

مقدار حریم خصوصی که توسط پرده ارائه می شود، به جنس آن بستگی دارد. پرده پانچ اتاق خواب، معمولا از پارچه هایی مانند ساتن، حریر، کتان، مخمل و ابریشم دوخته می شود و این پارچه ها به اندازه کافی ضخیم هستند که از حریم خصوصی افراد داخل اتاق، محافظت کنند. 
 

• تنوع در طرح و رنگ

پرده اتاق خواب پانچ با پارچه های مختلف و در انواع طرح و رنگ های مختلف در بازار وجود دارد. پرده پانچی به طور کلی به 3 دسته پرده پانچ ساده، طرح دار و چاپی تقسیم می شود. پرده پانچ اتاق خواب ساده، یک پارچه کاملا یکنواخت و بدون هیچ طرحی است. پرده پانچ طرح دار دارای طرح های گل، درخت، پروانه، نستعلیق، اسپرت، سنتی، فانتزی و طرح کودک میباشد. اگر طرح مورد علاقه خود را نمی توانید بین مدل های پرده پانچ طرح دار، پیدا کنید، می توانید طرح خود را سفارش دهید تا روی پرده چاپ شود.

مدل های جدید پرده پانچ اتاق خواب

نتیجه گیری

پرده پانچ یکی از مدل پرده های جدید و مدرن میباشد که برای محیط های مختلف مانند پذیرایی، اتاق خواب و ادارات کاربرد دارد. در این مقاله مزایای پرده پانچ اتاق خواب و مدل های مختلف آن ارائه شد. چنانچه مایل به خرید پرده پانچ ساده، پرده پانچ طرح دار و پرده پانچ چاپی برای اتاق خواب خود یا کودک دلبندتان هستید، به مدل های سبک مدرن مراجعه نمایید. سایت سبک مدرن تحت مدیریت مهندس سلیمانی، با بیش از 10 سال سابقه درخشان در زمینه دکوراسیون داخلی، بهترین و با کیفیت ترین مدل های پرده مدرن را با قیمتی مناسب به فروش میرساند. جهت اطلاع از قیمت و خرید مدل های پرده پذیرایی و پرده اتاق خواب، با شماره 22537199-021 تماس بگیرید. 

منبع 

ترفندهایی برای به دست آوردن پوستی که می خواهید

چگونه بازیگران زن مشهور با بالا رفتن سن اینقدر زیبا به نظر می رسند؟ آنها به ویژه از پوست خود مراقبت می کنند، چیزی که شما می توانید از خانه خود تکرار کنید! در اینجا ایده‌های آزمایش‌شده در زمان گردآوری شده‌ایم تا در رژیم مراقبت از پوست به شما کمک کنیم تا بتوانید به خوبی پیر شوید.

برای اینکه پوست خود را کمی تقویت کنید، از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب استفاده کنید. هنگامی که صورت شما خشک و سفت می شود، به شما می گوید که پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد. مرطوب‌کننده‌ای که به‌درستی برای نوع پوست شما فرموله شده باشد، می‌تواند رطوبت طبیعی را بدون ایجاد احساس چربی در پوست شما حفظ کند.

هیچ درمان قطعی برای جوش‌های آکنه وجود ندارد. فقط درمان‌ها و مراقبت‌هایی وجود دارد که می‌توان روزانه برای کاهش یا احتمالاً از بین بردن جوش‌ها برای مدت طولانی استفاده کرد. بحث در مورد وضعیت خود با یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا یک روال درمانی یا نگهداری برای نیازهای خود برای داشتن پوستی سالم تر پیدا کنید.

اگر پوست شما بیش از حد خشک است، باید مرطوب کننده خود را چندین بار در طول روز استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده پس از شستن دست ها بسیار مهم است. بسیاری از مردم متوجه می شوند که وقتی یک بطری جداگانه روی میز، میز خواب یا وسیله نقلیه خود دارند، به یاد آوردن مرطوب کردن راحت تر است. استفاده مجدد از مرطوب کننده به پوست اجازه می دهد تا مواد مغذی موجود در محصول را به طور کامل جذب و استفاده کند.

بسیاری از مردم متوجه می شوند که پوست آنها بلافاصله پس از انجام صورت لکه دار و تحریک شده به نظر می رسد. برای مقابله با قرمزی، کمپرس سرد بابونه یا چای سبز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. همچنین ممکن است به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که حاوی آلوئه ورا، عصاره شیرین بیان یا هیدروکورتیزون هستند. این محصولات تسکین دهنده هستند و به سرعت التهاب را کاهش می دهند.

با پرهیز از الکل ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید. خوردن یک نوشیدنی در روز اشکالی ندارد، اما بیشتر از آن، منافذ پوست را بزرگ‌تر و پوست را چرب‌تر می‌کند. این بدان معنی است که منافذ بزرگتری خواهید داشت که می توانند راحت تر مسدود شوند و باعث ایجاد جوش شوند.

ضد آفتاب

یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای پوست خود انجام دهید این است که همیشه استفاده از ضد آفتاب خود را فراموش نکنید. چندین بار در روز استفاده کنید تا بتوانید از علائم پیری و چین و چروک زودرس جلوگیری کنید. اگر مطمئن هستید که همیشه از ضدآفتاب استفاده می کنید، پوست شما با جوان تر و نرم تر به نظر رسیدن در آینده از شما تشکر خواهد کرد.

برای اینکه لب‌هایتان صاف و لطیف به نظر برسند، حتما از برق لب یا رژلبی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب باشد. همانطور که نور خورشید می تواند به بقیه پوست شما آسیب برساند، می تواند به لب های شما نیز آسیب برساند و آنها را خشک و ترک بخورد. استفاده از برق لب با ضد آفتاب می تواند به محافظت از لب های شما در برابر اشعه های مضر خورشید کمک کند.

به سن و تاریخ انقضای محصولات مراقبت از پوست قدیمی که ممکن است داشته باشید توجه کنید. برای مثال کرم ضد آفتاب حدود سه سال پس از تولید منقضی می شود. این بدان معناست که این محصول دیگر همان کارایی را که در زمان جدید بود ندارد. احتمالاً این محصول خطرناک نیست، اما کار نمی کند.

یکی از عوامل ضروری در مراقبت از پوست خود اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. در طول زندگی، آفتاب بیش از حد می تواند باعث ایجاد کک و مک، چین و چروک، پوست خشن یا خشک و لکه های پیری شود. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. روزانه از ضدآفتاب استفاده کنید و از کلاه های لبه گشاد، پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند استفاده کنید تا جلوی اشعه های مضر خورشید را بگیرید.

اگر از جوش زدن رنج می برید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و تا حد امکان از آفتاب دوری کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید قرمزی و التهاب را در پوست شما افزایش می دهد. اگر از داروهای آکنه استفاده می کنید، پوست شما نیز می تواند به نور خورشید حساس شود.

اگر می خواهید پوستی زیبا و جوان داشته باشید، استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه بسیار مهم است. آفتاب به پوست آسیب می رساند، باعث ایجاد چین و چروک، کک و مک و پیری زودرس می شود. SPF 15 چیزی است که می خواهید هنگام خرید ضد آفتاب به آن توجه کنید.

اگر رژیم مراقبت از پوست خود را روزانه دنبال کنید و اطمینان حاصل کنید که پوست شما تمام مواد مغذی و درمان های مورد نیاز برای حفظ نرمی، لطافت و ظاهری جوان را دریافت می کند، در سال ها یا حتی دهه های آینده هیچ مشکلی نخواهید داشت. شما همیشه در هر سنی بهترین ظاهر خود را خواهید داشت!

مطالعه بیشتر:

کرم ضد آفتاب پرایم

کرم ضد آفتاب مخصوص پوست چرب

کرم ضد آفتاب مخصوص پوست خشک

کرم ضد آفتاب مخصوص پوست مختلط