نکات مراقبت از دندان عالی که می تواند برای هر کسی مفید باشد

ممکن است احساس کنید که برای داشتن دندان های سالم هر کاری که ممکن است انجام می دهید. ما هر روز از دندان های خود استفاده می کنیم، بنابراین تمیز نگه داشتن آنها می تواند یک چالش باشد. گفته می شود، برای مراقبت بهتر از دندان ها چیزهای مختلفی برای یادگیری وجود دارد. برای یادگیری برخی از این توصیه ها، به خواندن ادامه دهید.
حداقل سالی یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند مشکلاتی را که ممکن است متوجه آن‌ها نشوید تشخیص دهد و می‌تواند با اشعه ایکس از دندان‌های شما برای تشخیص زودهنگام حفره‌ها استفاده کند. دندانپزشک شما همچنین می تواند خمیر دندان ها و دهانشویه هایی را توصیه کند که می توانید برای مراقبت از دهان خود در زمانی که در خانه هستید نیز استفاده کنید.
اکثر مردم می دانند که همبرگر فست فود برای شما خوب نیست، اما آیا می دانستید که می تواند روی دندان های شما تأثیر بگذارد؟ نان همبرگر حاوی قندهایی است که می تواند خطر پوسیدگی را افزایش دهد و بیشتر برگرهای فست فود حاوی سس کچاپ هستند که قند افزوده زیادی نیز دارد. مصرف فست فود را به حداقل برسانید و بلافاصله بعد از خوردن همبرگر دندان های خود را مسواک بزنید.
در حالی که نخ دندان کشیدن بسیار مهم است، مطمئن شوید که آن را به آرامی انجام دهید. اگر بیش از حد سفت نخ دندان بکشید، می توانید باعث درد، تحریک، تورم و خونریزی لثه شوید. برای از بین بردن پلاک بدون آسیب رساندن به دهان، نخ دندان را به آرامی به جلو و عقب بین دندان های خود بکشید. انحنای هر دندان را در یک حرکت بالا و پایین دنبال کنید.
مطمئن شوید که دو یا سه دقیقه کامل را صرف مسواک زدن دندان های خود دو بار در روز می کنید. برای کمک به ادامه مسواک زدن، چند ترفند وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. می توانید یک مسواک الکترونیکی با تایمر بخرید. هنگام مسواک زدن، آهنگی را پخش کنید که 2 یا 3 دقیقه است.
هنگام آموزش مراقبت از دندان به کودکان خردسال، مهم است که همه چیز را سرگرم کننده کنید. به آنها اجازه دهید خمیر دندان و مسواک مناسب کودک خود را انتخاب کنند تا از استفاده از آن هیجان زده شوند. وقتی شما واقعاً به آنها انتخاب می‌کنید و به آنها اجازه می‌دهید تا در حد معقول، تصمیمات مربوط به مراقبت از دندان خود را بگیرند، کودکان معمولاً بهتر پاسخ می‌دهند.
مسواک زدن را برای کودکان خردسال خود سرگرم کننده کنید تا آنها بخواهند به این عادت عادت کنند. با کودک خود بازی هایی انجام دهید مانند اینکه ببینید چه کسی می تواند دندان های خود را بیشتر مسواک بزند. برای انجام کارهای معمولی که شامل مسواک زدن است، به کودکان برچسب یا ستاره بدهید و زمانی که برای چند روز متوالی دندان های خود را مسواک زده اند، یک هدیه کوچک برای آنها بخرید.
وقتی می خواهید دندان های خود را مسواک بزنید عجله نکنید. البته مسواک زدن بخشی از روال شماست، اما بسیاری از مردم عجله دارند. سعی کنید در فرآیند تمیز کردن دهان خود عجله نکنید. وقتی دندان هایتان را مسواک می زنید، وقت بگذارید. از زمان مسواک زدن به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. مطمئن شوید که یک دقیقه کامل یا بیشتر مسواک بزنید.
مسواک زدن حداقل دو بار در روز ضروری است. اولین بار باید بعد از صبحانه باشد تا تمام مواد زائد روی دندان هایتان از وعده غذایی و خواب شبانه خلاص شوید. دفعه دوم قبل از خواب است، تا اطمینان حاصل شود که ریزه های شام و تجمع روزانه را پاک می کنید.
برای کمک به شما در کشیدن نخ دندان بعد از هر وعده غذایی، روی نخ دندان کشیدن سرمایه گذاری کنید. نخ دندان در اصل نخ دندان روی چوب است. آنها بسیار راحت هستند زیرا طراحی آنها به شما امکان می دهد فقط یکی را بیرون بکشید و شروع به نخ دندان کشیدن کنید. بسیاری از مردم زمانی که استفاده از نخ دندان را به خاطر نمی آورند، استفاده از نخ دندان را به خاطر می آورند. همچنین ممکن است بخواهید این انتخاب ها را به فرزندان خود بدهید، به خصوص اگر انگشتان کوچک آنها قادر به مدیریت خوب نخ دندان معمولی نیستند.
تمام سطوح دندان های خود را مسواک بزنید. بسیاری از مردم فکر می کنند که فقط باید سطوحی را که قابل رویت هستند تمیز کنند، اما باکتری ها دوست دارند روی قسمت های پنهان دندان ها پنهان شوند. اینها مناطقی هستند که در آن مشکلات دندانی مختلف ممکن است رخ دهد. هنگام مسواک زدن، سطح بیرونی، داخل و جویدن هر دندان را حتما مسواک بزنید.

 

ایمپلنت
اگر یک یا چند دندان شما از بین رفته یا آسیب دیده است، ممکن است بخواهید ایمپلنت های دندانی را بررسی کنید. پیشرفت های بزرگی در فناوری ایمپلنت صورت گرفته است و فرآیند کاشت یک یا چند مورد در حال حاضر آسان تر و کم هزینه تر است. متأسفانه این هزینه معمولاً توسط بیمه پوشش داده نمی شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ایمپلنت دندان روی لینک زیر کلیک کنید:

https://drserita.com/ایمپلنت/

جراحی ایمپلنت دندان روشی است که در آن دندانپزشک، ریشه دندان را با فلز یا همان قطعات پیچ مانند تعویض کرده تا بتواند دندان‌هایی که به هر دلیل افتاده‌اند را با دندان‌های مصنوعی جایگزین کند. البته دندان مصنوعی که روی این پیچ‌ها نصب می‌شود؛ بسیار شبیه به دندان‌های واقعی و طبیعی است. بنابراین حتی اگر دندان‌ ریشه هم نداشته باشد، می‌توانید از این روش جراحی استفاده کنید.

از ایمپلنت های دندانی می توان برای جایگزینی دائمی دندان های از دست رفته استفاده کرد. یک دستگاه تیتانیومی که می‌تواند دندان‌های مصنوعی را محکم کند، با جراحی در استخوان فک کاشته می‌شود. ایمپلنت های دندانی می توانند ظاهر کلی را بهبود بخشند، دندان مصنوعی را جایگزین کنند و جویدن را آسان تر کنند. میزان کار دندانپزشکی که باید انجام شود تعیین می کند که پروسه ایمپلنت دندان چه مدت طول می کشد و چه تعداد بازدید از دندانپزشک لازم است.
شما همیشه می‌توانید نحوه مراقبت از دندان‌هایتان را بهبود ببخشید، حتی اگر فکر می‌کنید روال‌های بهداشتی دندان‌تان کافی است. ممکن است از برخی چیزها آگاه نباشید، بنابراین خواندن آخرین اطلاعات و توصیه ها هوشمندانه است. به این ترتیب چیزی را از دست نخواهید داد. همین الان شروع کن!