چگونه بازیگران زن مشهور با بالا رفتن سن اینقدر زیبا به نظر می رسند؟ آنها به ویژه از پوست خود مراقبت می کنند، چیزی که شما می توانید از خانه خود تکرار کنید! در اینجا ایده‌های آزمایش‌شده در زمان گردآوری شده‌ایم تا در رژیم مراقبت از پوست به شما کمک کنیم تا بتوانید به خوبی پیر شوید.
برای اینکه پوست خود را کمی تقویت کنید، از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب استفاده کنید. هنگامی که صورت شما خشک و سفت می شود، به شما می گوید که پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد. مرطوب‌کننده‌ای که به‌درستی برای نوع پوست شما فرموله شده باشد، می‌تواند رطوبت طبیعی را بدون ایجاد احساس چربی در پوست شما حفظ کند.
هیچ درمان قطعی برای جوش‌های آکنه وجود ندارد. فقط درمان‌ها و مراقبت‌هایی وجود دارد که می‌توان روزانه برای کاهش یا احتمالاً از بین بردن جوش‌ها برای مدت طولانی استفاده کرد. بحث در مورد وضعیت خود با یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا یک روال درمانی یا نگهداری برای نیازهای خود برای داشتن پوستی سالم تر پیدا کنید.
اگر پوست شما بیش از حد خشک است، باید مرطوب کننده خود را چندین بار در طول روز استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده پس از شستن دست ها بسیار مهم است. بسیاری از مردم متوجه می شوند که وقتی یک بطری جداگانه روی میز، میز خواب یا وسیله نقلیه خود دارند، به یاد آوردن مرطوب کردن راحت تر است. استفاده مجدد از مرطوب کننده به پوست اجازه می دهد تا مواد مغذی موجود در محصول را به طور کامل جذب و استفاده کند.
بسیاری از مردم متوجه می شوند که پوست آنها بلافاصله پس از انجام صورت لکه دار و تحریک شده به نظر می رسد. برای مقابله با قرمزی، کمپرس سرد بابونه یا چای سبز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. همچنین ممکن است به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که حاوی آلوئه ورا، عصاره شیرین بیان یا هیدروکورتیزون هستند. این محصولات تسکین دهنده هستند و به سرعت التهاب را کاهش می دهند.
با پرهیز از الکل ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید. خوردن یک نوشیدنی در روز اشکالی ندارد، اما بیشتر از آن، منافذ پوست را بزرگ‌تر و پوست را چرب‌تر می‌کند. این بدان معنی است که منافذ بزرگتری خواهید داشت که می توانند راحت تر مسدود شوند و باعث ایجاد جوش شوند.
ضد آفتاب
یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای پوست خود انجام دهید این است که همیشه استفاده از ضد آفتاب خود را فراموش نکنید. چندین بار در روز استفاده کنید تا بتوانید از علائم پیری و چین و چروک زودرس جلوگیری کنید. اگر مطمئن هستید که همیشه از ضدآفتاب استفاده می کنید، پوست شما با جوان تر و نرم تر به نظر رسیدن در آینده از شما تشکر خواهد کرد.
برای اینکه لب‌هایتان صاف و لطیف به نظر برسند، حتما از برق لب یا رژلبی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب باشد. همانطور که نور خورشید می تواند به بقیه پوست شما آسیب برساند، می تواند به لب های شما نیز آسیب برساند و آنها را خشک و ترک بخورد. استفاده از برق لب با ضد آفتاب می تواند به محافظت از لب های شما در برابر اشعه های مضر خورشید کمک کند.
به سن و تاریخ انقضای محصولات مراقبت از پوست قدیمی که ممکن است داشته باشید توجه کنید. برای مثال کرم ضد آفتاب حدود سه سال پس از تولید منقضی می شود. این بدان معناست که این محصول دیگر همان کارایی را که در زمان جدید بود ندارد. احتمالاً این محصول خطرناک نیست، اما کار نمی کند.
یکی از عوامل ضروری در مراقبت از پوست خود اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. در طول زندگی، آفتاب بیش از حد می تواند باعث ایجاد کک و مک، چین و چروک، پوست خشن یا خشک و لکه های پیری شود. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. روزانه از ضدآفتاب استفاده کنید و از کلاه های لبه گشاد، پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند استفاده کنید تا جلوی اشعه های مضر خورشید را بگیرید.
اگر از جوش زدن رنج می برید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و تا حد امکان از آفتاب دوری کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید قرمزی و التهاب را در پوست شما افزایش می دهد. اگر از داروهای آکنه استفاده می کنید، پوست شما نیز می تواند به نور خورشید حساس شود.
اگر می خواهید پوستی زیبا و جوان داشته باشید، استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه بسیار مهم است. آفتاب به پوست آسیب می رساند، باعث ایجاد چین و چروک، کک و مک و پیری زودرس می شود. SPF 15 چیزی است که می خواهید هنگام خرید ضد آفتاب به آن توجه کنید.
اگر رژیم مراقبت از پوست خود را روزانه دنبال کنید و اطمینان حاصل کنید که پوست شما تمام مواد مغذی و درمان های مورد نیاز برای حفظ نرمی، لطافت و ظاهری جوان را دریافت می کند، در سال ها یا حتی دهه های آینده هیچ مشکلی نخواهید داشت. شما همیشه در هر سنی بهترین ظاهر خود را خواهید داشت!
مطالعه بیشتر:
- ۰۰/۰۹/۲۰