SPF یعنی چه؟
SPF مخفف فاکتور محافظت در برابر آفتاب است، یعنی زمانی که کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه UVB که باعث آفتاب سوختگی می شود محافظت می کند. یک SPF 30 ، 30 برابر بیشتر از عدم استفاده از ضد آفتاب از پوست محافظت می کند، به این معنی که در حالی که آن را استفاده می کنید، تقریباً 30 برابر بیشتر طول می کشد تا پوست شما در معرض آفتاب سوختگی قرار گیرد. استفاده از کرم ضد آفتاب با حفاظت SPF 30 باعث محافظت از پوست شما در برابر 97 درصد اشعه های آسیب رسان به خورشید می شود. SPF 50 کمی بیشتر محافظت می کند و شما را در برابر 98 درصد اشعه های مضر محافظت می کند.
اگرچه SPF برآورد بسیار خوبی برای محافظت از ضد آفتاب از پوست شما است اما نباید فکر کنید که تنها فاکتوری است که در خرید ضد آفتاب در نظر گرفته شود. نوع پوست، سن و تکنیک کاربرد فقط چند مورد از عواملی است که می تواند تفاوت زیادی در عملکرد کرم ضدآفتاب برای شما ایجاد کند. از آنجا که تنوع زیادی در ضد آفتاب وجود دارد، توجه به پوست مهم است. اگر احساس بیماری می کنید یا پوست شما لمس صورتی و گرم است، سریعاً داخل آن بروید.
SPF چه مواردی را پوشش نمی دهد؟
پاسخ کوتاه: SPF میزان محافظت در برابر اکثر اشعه هایی را که به پوست شما می رسند محافظت نمیکند. خورشید دو نوع اشعه ماورا بنفش ساطع می کند: اشعه UVA و UVB. اشعه UVA به علائم زودرس پیری تعجیل می بخشد در حالی که اشعه UVB پوست را می سوزاند. هر دو اشعه UVA و UVB می توانند باعث آسیب پایدار و منجر به سرطان پوست شوند. SPF فقط به خوبی از اشعه UVA که باعث آفتاب سوختگی می شود محافظت میکند. کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده می توانند از UVA و همچنین محافظت در برابر مادون قرمز استفاده کنند.
نور ماورا UV بنفش فقط حدود سه تا پنج درصد از آنچه از خورشید به ما می رسد را تشکیل می دهد. بقیه اشعه ها مادون قرمز است که به پرتوهای IR یا IRA معروف هستند و 55 درصد را تشکیل می دهند. اشعه IRA عمیقتر از اشعه UVA یا UVB به پوست نفوذ می کند و مسئول گرمایی است که هنگام گذراندن زمان در آفتاب روی پوست احساس می کنید. آنها رادیکال های آزاد ایجاد می کنند و به التهاب پوست، تجزیه کلاژن و سایر علائم پیری کمک می کنند. خوشبختانه، برندهای بیشتری در حال توسعه فناوری IR برای کمک به دفاع از پوست در برابر استرس مربوط به گرما هستند.
مسئله محافظت از آفتاب فقط به اینجا ختم نمی شود. خورشید همچنین پرتوهای UVC را که در بالای خط ابر وجود دارد، ساطع می کند. این نوع قرار گرفتن در معرض آفتاب مهم است که هنگام اسکی ، پیاده روی و ... در ارتفاعات بالاتر مورد توجه قرار گیرد. بسیاری از ضد آفتاب ها را برای محافظت در برابر UVC آزمایش نمی کنند اما بهترین ضد آفتاب ها مانند محصولات Elta MD از آن محافظت می کنند.
ضد آفتاب چه مدت طول می کشد؟
کرم ضد آفتاب پس از استفاده، توانایی محافظت از پوست را برای حدود دو ساعت دارد. اگر شنا یا تعریق می کنید، باید حداقل هر 40 دقیقه کرم ضد آفتاب بزنید. به یاد داشته باشید، چیزی به نام SPF بیش از حد وجود ندارد. آن را به دفعاتی که می خواهید پوست خود را در زیر نور آفتاب حفظ کنید، استفاده کنید و سخاوتمندانه عمل کنید.
برای محافظت از کل بدن از سر تا پا، متخصصان پوست و مو توصیه میکنند که به اندازه یک اونس یا یک لیوان پر کرم ضد آفتاب را بمالید. همچنین متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که اگر بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از خانه خارج می شوید، حداقل از 20 دقیقه زودتر کرم ضدآفتاب را روی پوست خود بمالید تا تاثیر بگذارد.
عملکرد ضد آفتاب به چه صورت است؟
روش کار ضد آفتاب در واقع به مواد آن بستگی دارد. ضد آفتاب را به طور کلی می توان به دو نوع فیزیکی و شیمیایی تقسیم کرد. ضد آفتاب های فیزیکی که به آن ضد آفتاب معدنی نیز گفته می شود، از مواد معدنی طبیعی استخراج شده از زمین، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ساخته شده است. به این فرمول ها ضد آفتاب فیزیکی گفته می شود زیرا یک مانع فیزیکی بین پوست و اشعه UV مضر ایجاد می کند. این مانع باعث تابش اشعه های دور از پوست می شود و اکثریت را از رسیدن به لایه های عمیق تر باز می دارد.
ضد آفتاب های شیمیایی با فیلترهای شیمیایی خورشید، مانند اکسی بنزون ، اوکتینوکسات، اوکتیزالات و آووبنزون از پوست محافظت می کنند. این فرمول ها در واقع اشعه ماورا بنفش را در جایی که واکنش نشان داده و گرما از پوست جذب می شود، جذب می کنند. شما می توانید محصولات گسترده ضد آفتاب ما را برای هر نوع نیاز و نوع پوست در داروخانه آنلاین مهتاطب خریداری کنید.
آیا ضد آفتاب بعد از تاریخ انقضا منقضی می شود؟
بله درست مثل همه محصولات مراقبت از پوست، ماندگاری مشخصی برای ضد آفتاب شما دارد. اکثر کرم های ضد آفتاب اکنون تاریخ انقضا دارند که معمولاً در بالا یا پایین بطری قرار دارند. اگر ضد آفتاب شما تاریخ انقضا ندارد، می توانید تاریخ باز شدن را روی بطری بنویسید. با باز شدن، ضد آفتاب حدود یک سال دوام می آورد. اگر روزانه از ضد آفتاب استفاده می کنید، یک بطری نباید طولانی مدت باشد و در استفاده از آن قبل از تاریخ انقضا مشکلی ندارید.
مهم است که هرگز از ضد آفتاب تاریخ گذشته استفاده نکنید. نه تنها اثر خود را از دست خواهد داد، بلکه مواد فاسد شده می توانند باعث ایجاد عفونت شوند یا پوست شما را نسبت به آفتاب حساس کنند. اگر ضد آفتابی که باز شده به نظر می رسد یا بوی بدی می دهد، فقط آن را دور بریزید.
چنانچه سوالات بیشتری درباره کرم ضد آفتاب یا دیگر محصولات آرایشی و بهداشتی داشتید، به داروخانه آنلاین مهتاطب مراجعه کنید تا پزشکان داروساز مهتاطب به شما پاسخ دهند. همچنین می توانید برای خرید اینترنتی کرم ضد آفتاب به داروخانه اینترنتی مهتاطب مراجعه کنید.